كتاب حياتك بين يديك

كتب: أيمن القاضى

كيف تواجه نفسك لكى تتمكن من مواجهة الحياة؟ سؤال يشغل البعض، تجيب عنه الكاتبة سناء الجمل، استشارى الإرشاد النفسى والمهنى وتعديل السلوك والتنمية البشرية، فى كتابها «حياتك بين يديك اصنعها بنفسك» الصادر مؤخراً عن دار المعارف.

تؤكد «الجمل» أن قرار الإنسان أن يعيش حياته هو مسئوليته الشخصية، وعندما يقرر أن يعيد اكتشاف حياته، فيجب أولاً أن يبدأ باكتشاف ذاته وفهمها، ليتمكن من التعامل معها بصدق وتفاهم، واستشهدت الكاتبة بأننا عندما نفهم مخاوفنا ونعرف أسبابها يمكننا التغلب عليها والشفاء منها، فالإنسان المسئول عن كيفية تسيير حياته وعن الصفات والقدرات التى يستخدمها والتى يختزنها أو يهدرها ولا يستفيد منها، فلا تنشغل بما إذا كنت أفضل أو أسوأ من الآخرين وبدلاً من ذلك حاول أن تعرف ذاتك الحقيقية فنحن من نشكل حياتنا بأنفسنا. يحتوى الكتاب على 8 فصول، تدور حول اكتشاف النفس وتحديد الأهداف والسعى وراء تحقيقها وتغيير الحياة بزيادة احتمالات النجاح وتطوير النفس وإسعادها.

اترك تعليق