نصائح بسيطة للتخفيف من القلق المستمرّ

نصائح بسيطة للتخفيف من القلق المستمرّ

22/01/2022

يُمثّل التكيّف مع القلق تحدياً لا يُستهان به، يجد الكثيرون صعوبة في إدارة هذه المُشكلة واتباع إجراءات قد تُخفف من هذا الشعور السلبي والمُزعج الذي يُسيطر عليهم في معظم الأحيان.

الدباسة الذكية امن أهم عناصر الآمان في جراحات السمنة.. أعرف السبب

الدباسة الذكية امن أهم عناصر الآمان في جراحات السمنة.. أعرف السبب

22/01/2022

يعتبر مجال جراحات السمنة والوزن الزائد من أهم المجالات الموجودة حاليا و ذلك نظرا لإنتشار و تفشي مرض السمنة في المجتمعات .

أنواع الوشم الذى يعمل الليزر على إزالته

أنواع الوشم الذى يعمل الليزر على إزالته

22/01/2022

تعتبر إزالة الوشم بالليزر تقنية حديثة يتم استخدامها في إزالة رسومات الوشم أو التاتو والمكياج الدائم للوجه وتاتو الحواجب وتقوم هذه التقنية على استخدام

اكتشاف علاج مبتكر للدوالي والشعيرات الدموية

اكتشاف علاج مبتكر للدوالي والشعيرات الدموية

22/01/2022

الليزر بالتبريد والعلاج بالتصليب بالتبريد يعالجا معا الأوردة العنكبوتية والدوالي من خلال الجمع بين تأثير الليزر عبر الجلد والعلاج بالتصليب بالحقن وتبريد

أعرف الفرق بين السمنة المفرطة والسمنة الموضوعية

أعرف الفرق بين السمنة المفرطة والسمنة الموضوعية

22/01/2022

هناك نوعين من السمنة هما السمنة المفرطة والسمنة الموضعية حيث يمكن علاج السمنة المفرطة عن طريق أحدي جراحات السمنة مثل تكميم المعدة بالمنظار وتحويل المعدة المصغرة بالمنظار.

ابراهيم عيسى: أغاني المهرجانات فن جديد صنعه المصريين ولازم نفرح به لوصوله العالمية

ابراهيم عيسى: أغاني المهرجانات فن جديد صنعه المصريين ولازم نفرح به لوصوله العالمية

22/01/2022

أكد الاعلامي ابراهيم عيسى، أن أغاني المهرجانات فن شعبي مدني وصياغة مصرية عجيبة وعظيمة وفن جديد صنعه المصريين، قائلا: أغاني المهرجانات هي أغاني الاحياء

نوال الزغبي: "الزوج اللي يكره ويغير من نجاح الست اللي معاه مش راجل"

نوال الزغبي: "الزوج اللي يكره ويغير من نجاح الست اللي معاه مش راجل"

22/01/2022

هاجمت النجمة اللبنانية نوال الزغبي، الرجال فى الوطن العربي الذين يكرهون أو يغيرون من نجاح زوجاتهن، قائلة: اللي بيكرهوا نجاح الست اللي معاهم بيبقوا مش

نوال الزغبي تكشف لـ"حبر سري" رد فعلها بعد تحول رصيدها من 17 مليون دولار لصفر

نوال الزغبي تكشف لـ"حبر سري" رد فعلها بعد تحول رصيدها من 17 مليون دولار لصفر

22/01/2022

كشفت الفنانة نوال الزغبي، عن شعورها حينما تم ابلاغها بأن رصيدها في البنك تحول من 17 مليون دولار إلى صفر، قائلة: اضايقت من صعوبة الموقف لكن أنا مريت بظروف

مرقوق اللحمه بالطريقة الكويتية

مرقوق اللحمه بالطريقة الكويتية

22/01/2022

تعد طريقه المرقوق من أشهر الأكلات الكويتية المرقوق يجمع اللحم و البصل و الثوم و الطماطم و القرع و البطاطس و الباذنجان الأسود و الجزر و العدس الأسود .

طريقة فعالة للتخلص من علامات التمدد نهائيا

طريقة فعالة للتخلص من علامات التمدد نهائيا

22/01/2022

يعاني الكثير من السيدات من ظهور علامات تمدد البشرة بشكل واضح والتي تتسبب لهم بإحراج شديد، وعادةً ما تظهر هذه الخطوط نتيجةً لزيادة أو نقصان الوزن بشكل سريع ومفاجئ

أهم 5 طرق للتخلص من الهالات السوداء

أهم 5 طرق للتخلص من الهالات السوداء

22/01/2022

الهالات السوداء مشكلة تعانى منها الكثير من النساء بسبب قلة النوم أو نقص الفيتامينات فى الجسم أو نقص الماء،ويلجأ الكثيرون لاستخدام الكريمات الخافية للعيوب

4 وصفات لعلاج العيون المرهقة

4 وصفات لعلاج العيون المرهقة

22/01/2022

تتعرض منطقة العين للأرهاق لأنها أكثر نعومة وأقل رطوبة من المناطق الأخرى في الوجه. وتحتاج هذه المنطقة إلى عناية خاصة من خلال استخدام المستحضرات المناسبة

طريقة ماسك الشوفان للوجه

طريقة ماسك الشوفان للوجه

22/01/2022

دائما تبحث المرأة عن علاج سريع يجعلها تشعر بمظهر أفضل ويعتبر ماسك الشوفان هو الأفضل.

رافيولي بالجبن بالطريقة الإيطالية

رافيولي بالجبن بالطريقة الإيطالية

22/01/2022

يعد طبق رافيولي بالجبن من أشهى وأجمل الأكلات الإيطالية

ريجيم الـ ٣ايام بطريقة بسيطة

ريجيم الـ ٣ايام بطريقة بسيطة

22/01/2022

إذا كنت تبحثين على نظام تخسيس, أنصحك بهذا الرجيم, فهو سوف يساعد على فقدان 5 كيلو في أقل من أسبوع, يمكن أن يكون أكثر أو أقل حسب نوع جسمك.

تعرفِ علي نصائح خبراء الموضة لأزياء موسم الربيع والصيف  ٢٠٢٢

تعرفِ علي نصائح خبراء الموضة لأزياء موسم الربيع والصيف ٢٠٢٢

22/01/2022

ينصح خبراء الموضة لمجلة فوج الفرنسية بضرورة اعتمادها لموسم ربيع وصيف ٢٠٢٢، إذ نتحدث هنا عن صيحاتٍ، ألوانٍ، أحذية وقصّات جديدة وعصرية تُلائم هذا العام

تعرف علي  موضة هاراجوكو اليابانية التي وصلت للعالمية

تعرف علي موضة هاراجوكو اليابانية التي وصلت للعالمية

22/01/2022

إنها أزياء الشارع الشبابية غير التقليدية المعروفة باسم هاراجوكو والتي يأمل اليابانيون تحديداً الشباب في شارع تاكيشيتا بالعاصمة طوكيو، تصديرها وجعلها

تصميمات  غريبة  لأحذية  السهرات بموسم ربيع ٢٠٢٢

تصميمات غريبة لأحذية السهرات بموسم ربيع ٢٠٢٢

22/01/2022

نشرت مجلة فوج الفرنسية مجموعة من الأحذية الخاصة بالسهرات ذات تصميمات غريبة ، وسيطرت هذه التصميمات علي أغلب منصات دوى الأزياء العالمية ؛ كما

نصائح ستجعل منكِ شخصاً  نشيطاً في موسم الشتاء

نصائح ستجعل منكِ شخصاً نشيطاً في موسم الشتاء

22/01/2022

الإسيتقاظ في الشتاء من أصعب التحديات التي نواجهها في يومنا، فليس من السهل ان ننزع الغطاء عن أنفسنا في هذا الطقس البارد ونجد ان الظلام لا يزال يحيط بنا،

نصائح لتقبّل تغيرات جسمك بعد الولادة

نصائح لتقبّل تغيرات جسمك بعد الولادة

22/01/2022

التغيرات الهرمونية بعد الولادة يمكن تسرق فرحتك بالمولود الجديد، في حين أن هذه التغييرات طبيعية، إلا أنها قد تؤثر عليك عاطفياً وعقلياً للتعامل مع هذه

مستحضرات تجميلية  فرعونية  لجمال بشرتك

مستحضرات تجميلية فرعونية لجمال بشرتك

22/01/2022

نشرت جريدة le monde الفرنسية تقريراً عن أهم المستحضرات الطبيعية التي كان تستخدمها المصريات الفرعونيات من أجل العناية ببشرتهن ، ومازالت النساء في

خضروات الشتاء تساعد على خسارة الوزن

خضروات الشتاء تساعد على خسارة الوزن

22/01/2022

نشرت جريدة مترو البريطانية عن دراسة كشفها المختصون البريطانين عن بعض الخضروات الشتوية التي تساعد بشكل كبير في خسارة الوزن، ومنها الفجل الذي تحتوي أوراقه

نصائح بسيطة لتفادي الإصابة بهشاشة العظام

نصائح بسيطة لتفادي الإصابة بهشاشة العظام

22/01/2022

نشرت جريدة ديلي ميل البريطانية دراسة أعدها الطبيب الباحث الهندي هارشوردهان هيجد الطبيب بمستشفى هارفرد بإنجلترا ....

أطعمة تساعد  على  تحسين  الحالة المزاجية

أطعمة تساعد على تحسين الحالة المزاجية

22/01/2022

هناك أنواعا مختلفة من الطعام تساعد الإنسان على تحسين حالته المزاجية وتجعله يشعر بالسعادة، والتي نستعرضها في هذا التقرير، وفقاً لما ذكره موقع صحيفة usatoday الأمريكية.

نصائح  للتخلص من الملل في ليالي الشتاء الباردة

نصائح للتخلص من الملل في ليالي الشتاء الباردة

22/01/2022

يفضل الكثير من الأشخاص الجلوس في المنزل في أيام وليالي فصل الشتاء شديدة البرودة ، وارتداء الملابس الثقيلة للشعور بالدفء وتجنب الخروج من المنزل، إلا

  العمل من المنزل في بداية الأسبوع  يفسد العادات الصحية

العمل من المنزل في بداية الأسبوع يفسد العادات الصحية

22/01/2022

نشرت جريدة ذا صن البريطانية بحث جديد إلى أن العمل من المنزل، أول يوم في أسبوع العمل، يمكن أن يفسد العادات الصحية للموظف

نصائح سهلة لخفض الكوليسترول

نصائح سهلة لخفض الكوليسترول

22/01/2022

نشرت مجلة us today الأمريكية نصائح لتخفيض نسبة الكوليسترول بسهولة ، وخاصة عندما يتعلق الأمر بالتحكم في ارتفاع الكوليسترول، يوصي الخبراء بأدوية

نصائح سهلة للحفاظ  علي صحتك في الشتاء

نصائح سهلة للحفاظ علي صحتك في الشتاء

22/01/2022

نشرت جريدة دايلي اونلاين لاين عدة نصائح سهلة للحفاظ علي الصحة العامة خلال فصل الشتاء ، حيث في خلال فصل الشتاء، يتحول معظمنا إلى عادات غير صحية ويتبعون

أطعمة تزيد من تكوين الدهون الحشوية .... إحذرها

أطعمة تزيد من تكوين الدهون الحشوية .... إحذرها

22/01/2022

نشرت جيدة ديلي ميل البريطانية تقريراً عن الأطعمة التي تسبب الدهون الحيوية، وقد أشار التقرير إلي الدهون الحشوية تشير إلى نوع من الدهون المخزنة داخل

نصائح ذهبية لتقوية الجهاز المناعي

نصائح ذهبية لتقوية الجهاز المناعي

21/01/2022

كلنا الآن في أمس الحاجة لتقوية الجهاز المناعي؛ حتى نتمكن من مقاومة العدوى، وعن الخطوات التى يجب اتباعها لتقويه الجهاز المناعي.