دراسة تكشف: "المشي" لمدة دقيقتين يحمى من الاصابة بالنوع الثانى من داء السكرى

دراسة تكشف: "المشي" لمدة دقيقتين يحمى من الاصابة بالنوع الثانى من داء السكرى

10/08/2022

كشفت دراسة حديثة أن الذهاب في نزهة قصيرة بعد تناول الوجبة يمكن أن يقلل نسبة السكر في الدم ويبعد خطر الإصابة بالنوع الثاني من داء السكري.

دراسة حديثة: تكشف أن الطقس البارد يقلل نمو الأورام السرطانية

دراسة حديثة: تكشف أن الطقس البارد يقلل نمو الأورام السرطانية

10/08/2022

توصلت دراسة حديثة أجريت في السويد أن تشغيل تكييف الهواء البارد في الغرفة يقلل نمو الأورام السرطانية.

دراسة تحل لغزًا محيرًا حول أدمغة الطيور

دراسة تحل لغزًا محيرًا حول أدمغة الطيور

10/08/2022

على الرغم من صغر حجم رؤوس الطيور، إلا أن الببغاوات وcorvids تظهر ذكاء رائعا، حيث تحل بعض الألغاز مثل الرئيسيات

5 أطعمة مهمه في نظامك الغذائي

5 أطعمة مهمه في نظامك الغذائي

10/08/2022

الخضراوات التى تنمو تحت الأرض تسمى الخضراوات الجذرية، وهى مجموعة من الخضراوات التى تحتوى على فوائد عديدة مهمة للجسم، وغالبًا ما نأكل مجموعة متنوعة من الخضراوات الجذرية دون أن نعرف أنها تنمو تحت الأرض.

 البوتوكس يعالج  الصداع النصفى المزمن

البوتوكس يعالج الصداع النصفى المزمن

10/08/2022

يعانى الكثيرون من الصداع النصفى المزمن، والذى يعيق حياتهم ويؤثر على صحتهم، فيمكن أن تكون نوبات الصداع النصفى مؤلمة ومنهكة، ويمكن أن تؤثر بشكل كبير على نوعية حياتك.

كيفية علاج الأحبال الصوتية  الملتهبة

كيفية علاج الأحبال الصوتية الملتهبة

10/08/2022

قد تعانى من بحة فى الصوت أو تفقد صوتك (تصاب بالتهاب الحنجرة) عندما تلتهب الأنسجة التى تغطى أحبالك الصوتية أو تتورم، فى سيناريو آخر مع استخدام صوت كثيف

نصائح للحفاظ على الأسنان خلال فصل الصيف

نصائح للحفاظ على الأسنان خلال فصل الصيف

10/08/2022

أكد الدكتور عادل خليفة استشارى جراحة الاسنان ومدير ادارة الاسنان بمنطقة الزيتون بضرورة الابقاء على التنظيف الاسنان بالفرشاة خلال فصل الصيف مع فحص الاسنان

تعرف على فوائد خيط الأسنان

تعرف على فوائد خيط الأسنان

10/08/2022

قال الدكتور عادل خليفة استشارى جراحة الاسنان ومدير ادارة الاسنان بمنطقة الزيتون أن الطريقة الأكثر فعالية لتنظيف وحماية اللثة الملتهبة عن طريق استخدام الخيط

تأثير قلة النوم على الجسم

تأثير قلة النوم على الجسم

10/08/2022

ينصح الشخص البالغ بالنوم لمدة سبع إلى تسع ساعات كل ليلة، حيث يُعرَّف الحرمان من النوم بأنه تلقى أقل من القدر الضرورى من النوم، ويحتاج الأطفال والمراهقون إلى مزيد من النوم كل ليلة مقارنة بالبالغين.

نصائح لمرضي السكر لتجنب التورم والتهابات القدم

نصائح لمرضي السكر لتجنب التورم والتهابات القدم

10/08/2022

يواجه مريض السكر العديد من المشاكل الصحية التى تؤثر عليه، وأكثر الأعضاء تأثرا بمرض السكر هو القدم، حيث يتعرض للأورام والالتهابات والعدوى الفطرية والتشققات،

تكييف الهواء البارد يقلل نمو الأورام السرطانية

تكييف الهواء البارد يقلل نمو الأورام السرطانية

10/08/2022

كشفت دراسة أجريت في السويد أن تشغيل تكييف الهواء البارد في الغرفة يقلل نمو الأورام السرطانية.

دراسة.. التعب والصداع من أهم الأعراض التي تصيب مرضى "كوفيد" بعد أشهر من التعافي

دراسة.. التعب والصداع من أهم الأعراض التي تصيب مرضى "كوفيد" بعد أشهر من التعافي

10/08/2022

أفادت دراسة جديدة أنه بعد أشهر من الإصابة بـ كوفيد-19 ، لا يزال العديد من الأشخاص يشعرون بالتعب والمعاناة من الصداع.

دراسة: خروج الأطفال للتنزه في الطبيعة يحمى الرئة

دراسة: خروج الأطفال للتنزه في الطبيعة يحمى الرئة

09/08/2022

أوضحت دراسة جديدة أن خروج الأطفال للتنزه في الطبيعة وكذلك العيش بجوار الطبيعة قد يؤدى إلى تحسين وظيفة الرئتين لدى الأطفال ويعزز صحتهم.

3 خضروات مهمة لتعزيز صحة الدماغ

3 خضروات مهمة لتعزيز صحة الدماغ

09/08/2022

الخضراوات معروفة بأهميتها الكبيرة لأنها تمد الجسم بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة المهمة، حيث تحتوي بعض الخضروات على نسبة عالية من فيتامين أ ما يجعلها

لو بتعانى من التوتر .. اعرف فصيلة دمك للسيطرة عليه

لو بتعانى من التوتر .. اعرف فصيلة دمك للسيطرة عليه

09/08/2022

ما هى أهمية فصيلة الدم لصحتك العامة؟ معرفة الظروف الصحية المرتبطة بفصيلة الدم لدينا يمكن أن يساعد في الرعاية الوقائية، خاصة عندما يتعلق الأمر بالتوتر فإن

عادات غذائية صحية للمصابات بمتلازمة تكيس المبايض.. تعرفى عليها

عادات غذائية صحية للمصابات بمتلازمة تكيس المبايض.. تعرفى عليها

09/08/2022

تحتاج السيدات المصابات بمتلازمة المبيض المتعدد الكيسات إلى الاهتمام بصحتهن ونظامهن الغذائي بشكل خاص للحفاظ على صحة جيدة، من المحتمل أن يُنصح بأطعمة معينة

تعرف على فوائد وأضرار تناول مكملات الماغنيسيوم

تعرف على فوائد وأضرار تناول مكملات الماغنيسيوم

09/08/2022

نظرًا لأنه قد يكون من الصعب الالتزام بنظام غذائي متوازن تمامًا في معظم الأوقات، فقد يلجأ الكثير منا لتناول بعض المكملات الغذائية في محاولة لضمان حصول أجسامنا

دراسة: نظام غذائي لمرضى السكري من النوع الثاني

دراسة: نظام غذائي لمرضى السكري من النوع الثاني

09/08/2022

العيش مع داء السكري من النوع الثانى يجبر الكثير من الأشخاص على تعديل نمط حياتهم وعاداتهم الغذائية، وفي محاولة للسيطرة على هذا المرض، يجب الحفاظ على مستويات السكر في الدم والأنسولين ثابتة ومستقرة.

5 أطعمة تخفض نسبة الكوليسترول في الدم

5 أطعمة تخفض نسبة الكوليسترول في الدم

09/08/2022

على الرغم من أنك قد لا تشعر بتراكم الكوليسترول في الأوعية الدموية ، إلا أن هذه المادة السميكة المليئة بالحيوية تتراكم بصمت ، ويمكن أن تشكل خطرًا على صحتك.

هذه الطريقة فى الحديث مع الطفل تقوى بنيته النفسية

هذه الطريقة فى الحديث مع الطفل تقوى بنيته النفسية

09/08/2022

كشفت دراسة أجرتها جامعة أوتاجو فى نيوزيلاندا أن كيفية مشاركة الأمهات للذكريات اليومية مع أطفالهن خلال فترة الطفولة تؤثر على الصحة النفسية والرفاهية فى بداية مرحلة البلوغ.

الألوان القوية تتربع على عرش طلاء الأظافر

الألوان القوية تتربع على عرش طلاء الأظافر

09/08/2022

قالت خبيرة التجميل الألمانية ريكاردا تسيل إن الألوان القوية تتربع على عرش طلاء الأظافر في صيف 2022 لتمنح المرأة إطلالة جذابة ومبهجة.

كيف تحمي بيتك وأنت في مكان آخر؟

كيف تحمي بيتك وأنت في مكان آخر؟

09/08/2022

يتعيّن على المرء التأكد من اتخاذ إجراءات معينة في منزله، من أجل تنظيمه وحمايته من نشوب حريق أو تماس كهربائي، أو من السرقة أثناء فترة غيابه، في حال كان

زيت الجوجوبا كنز للشعر والبشرة

زيت الجوجوبا كنز للشعر والبشرة

09/08/2022

أشارت مجلة فرويندين الألمانية إلى الفوائد العديدة، التي يوفرها زيت الجوجوبا للشعر والبشرة، ولذلك فهو يدخل في مكونات العديد من مستحضرات العناية.

كيف تتخلصين من قشرة الشعر؟

كيف تتخلصين من قشرة الشعر؟

09/08/2022

أوردت بوابة هاوت.دي أن قشرة الرأس تسبب حرجاً بالغاً وخصوصاً للنساء، فضلاً عن أنها تُفقد الشعر جماله ورونقه.

أعراض تنذر بسرطان عنق الرحم

أعراض تنذر بسرطان عنق الرحم

09/08/2022

قالت الرابطة الألمانية لأطباء أمراض النساء إن سرطان عنق الرحم هو ورم خبيث يصيب عنق الرحم، وهو يحدث بسبب عدوى بفيروس الورم الحليمي البشري (HPV)، الذي ينتقل بشكل رئيس من خلال العلاقة الزوجية.

عشاق صيد الأسماك والرياضات البحرية يلتقون في أبوظبي

عشاق صيد الأسماك والرياضات البحرية يلتقون في أبوظبي

09/08/2022

يُعد معرض أبوظبي الدولي للصيد والفروسية، حدثاً سنوياً مميزاً لعُشّاق الأنشطة والفعاليات البحرية، وتعزيز ممارسة الرياضات التنافسية بمختلف أنواعها بشكل مُستدام. ويتوافد عُشّاق صيد الأسماك والرياضات.

حب الشباب عند النساء.. مشكلة محيرة رغم التقدم في العمر

حب الشباب عند النساء.. مشكلة محيرة رغم التقدم في العمر

09/08/2022

تعاني بعض النساء حالة محيرة، ألا وهي ظهور حب الشباب في مرحلة متقدمة من العمر، وليس في مرحلة المراهقة فحسب.

دراسة أمريكية تجيب.. لماذا تعتبر البيتزا أكثر الأطعمة إدمانا في العالم؟

دراسة أمريكية تجيب.. لماذا تعتبر البيتزا أكثر الأطعمة إدمانا في العالم؟

09/08/2022

توصل علماء من جامعة ميشيجان الأمريكية أن البيتزا جاءت على رأس قائمة الأطعمة الأكثر إدمانًا وأن جبن الموتزاريلا الذي يوضع على سطحها يسبب إدمانا مثل إدمان المخدرات.

اختاري الجامبسوت المناسب لشكل جسمك

اختاري الجامبسوت المناسب لشكل جسمك

09/08/2022

الجامبسوت هو واحد من الملابسة المنتشرة الفترة الحالية، وتعتبر موضة بألوانها في صيف 2022، فهي تعتبر القطعة المثالية للمناسبات الأنيقة وغير الرسمية، كما أن ظهر منها أيضًا جامبسوت السهرة والحفلات.

متى سنتخلص من بعبع الثانوية العامة؟

متى سنتخلص من بعبع الثانوية العامة؟

09/08/2022

وجه الدكتور أحمد هارون ، استشاري الصحة النفسية ، نصائح هامة في كيفية التخلص من بعبع ورعب الثانوية العامة.