رزق عبد السميع
محمـــــد أمين
النوم بيتم فى دورات كل دورة مدتها 90 دقيقة، والدورة الواحدة فيها 4 مراحل مرحلة النوم الخفيف اللى بيتجيب فيها لاى مؤثر خارجي
يعاني البعض من مشكلات كثيرة تتسبب فى شعورهم بالأرق وعلى رأسها مشكلة النوم الخفيف، والتي قد يكون صاحبها عادة مصابا بالتوتر والقلق، وغير قادر على التركيز، لعدم قدرته على الدخول في نوم عميق...