هناك العديد من الأسباب التى تجعلكِ تشعرين بالسعادة بشأن الخريف، ولكن مع تغير الموسم وبرودة الطقس بشكل تدريجى، تتأثر الطريقة التى تستجيب بها بشرتنا لذلك.
مع استخدام المسخنات خلال الأشهر الباردة، يصبح الهواء الداخلى والخارجى أكثر جفافاً، وقد يصبح الحاجز الواقى للبشرة مخترقًا عندما يبدأ الجلد فى فقدان رطوبته، مما يؤدى إلى زيادة الحساسية والجفاف والتهيج.
لذلك، يعد تبديل نظام العناية بالبشرة الخاص بكِ فى الخريف أمرًا ضروريًا للحفاظ على بشرة متألقة وصحية طوال العام، وليس مجرد اتجاه.
وفقًا للخبراء، يمكنكِ إجراء بعض التغييرات على روتين العناية ببشرتكِ لحماية نفسك من درجات الحرارة الأكثر برودة والهواء الجاف.
استخدمى منتج ترطيب أكثر كثافة
من الضرورى التبديل إلى مرطب أثقل قبل الليل بسبب التغيرات البيئية، فإن ذلك من شأنه ترطيب البشرة بشكل أكبر والمساعدة فى الاحتفاظ بها.
ضعى كريم العين ومرطب الشفاه
فى الأشهر الباردة، إذا لم يكن هذان العنصران جزءًا من روتين العناية بالبشرة، فيجب أن تكونى حريصة على اقتنائهما.
تعمل إضافة هذه العناصر على ترطيب شفتيك والجلد حول عينيك، تمامًا كما يجب عليك التبديل إلى مرطب أكثر كثافة.
تساعد علاجات الشفاه والعين فى هذا الانتقال لأن بشرتنا لا تحب التغييرات المفاجئة.
قللى من استخدامك للريتينويدات والمقشرات
قللى من استخدام الريتينويد والمقشرات، هذا أيضًا بسبب ظروف البيئة الأكثر برودة وجفافًا.
بسبب زيادة دهنية الجلد، عادة ما تقلل الرطوبة ودرجات الحرارة الدافئة من الآثار المهيجة للريتينويدات الموضعية والمقشرات.
استخدمى الصبار أو الكولاجين أو الإيلاستين
يعمل الصبار أو الكولاجين على ترطيب البشرة الحساسة للغاية لبضعة أيام أو حتى أسابيع أثناء تغير الفصول، قد يشعر أصحاب البشرة الحساسة، وكذلك أولئك الذين يعانون من الصدفية أو الأكزيما، بأعراض شديدة.
أفضل ما يمكنك فعله إذا كنتِ تعانين من الحساسية أو الحرقان هو ترطيب بشرتك وتغطيتها بالمستحضرات والسيروم والزيوت الأساسية.
يمكن أن يغذى الإيلاستين والكولاجين بشرتك ويسرعا من عملية الشفاء.
أثناء نمو بشرتك وتقشيرها، قومى بتغطيتها بمستحضرات أثقل.
أدرجى فيتامين سى فى روتينك فى الشتاء
يخدم فيتامين سى غرضًا مزدوجًا من خلال امتصاص أشعة الشمس SPF التى لا يحجبها الواقى الشمسى تمامًا.
بالإضافة إلى ذلك، فهو يسوى تصبغ الجلد، مما يشجع على تكوين الكولاجين ويمنح البشرة مظهرًا أكثر إشراقًا.
لا تساومى أبدًا على استخدام واقى الشمس
على الرغم من أن الأشعة فوق البنفسجية أكثر انتشارًا فى الصيف، إلا أنها موجودة فى جميع الفصول الأربعة، لذلك يجب دائمًا وضع واقى الشمس لأنه يساهم عادةً فى تقليل كمية الأشعة فوق البنفسجية الواردة.
يتطور سرطان الجلد بسرعة أكبر وله مخاطر أكبر بسبب الأشعة فوق البنفسجية، فيما ينصح أطباء الأمراض الجلدية بشدة باستخدام واقى الشمس يوميًا على الأقل.
يجب تضمين مرطب
ينصح أطباء الجلد بشراء مرطب لزيادة الرطوبة فى الأماكن المغلقة خلال فصلى الخريف والشتاء بالإضافة إلى روتين العناية بالبشرة المعتاد.
تتفاعل بشرتك باستمرار مع الهواء الذى يتم ترطيبه بواسطة المرطبات. سوف تمتص بشرتك المزيد من الرطوبة من الهواء كلما زادت الرطوبة الموجودة فى الهواء.