رزق عبد السميع
محمـــــد أمين
قدمت وزارة الصحة والسكان إرشادات مهمة للحجاج قبل السفر إلى الأراضي المقدسة، لأداء فريضة الحج.
نقص فيتامين د يتسبب في عدد من المشكلات الصحية للإنسان، ولتعويض هذا النقص، هناك إرشادات طبية عدة يجب اتباعها، أهمها التعرض لأشعة الشمس وتناول الوجبات الغذائية المتكاملة.