رزق عبد السميع
محمـــــد أمين
أضافت د. ميرفت السيد أن طبيعة كرة القدم تعتمد على الجري السريع، التوقف المفاجئ، تغيير الاتجاهات، القفز، والاحتكاك البدني، وهي عوامل تجعل ...
يُعد تنظيم التمارين الرياضية على مدار الأسبوع من أهم العوامل التي تساعد على تحسين اللياقة البدنية وبناء العضلات ودعم صحة القلب
تعرّفي على أسباب الشد العضلي في الشتاء وكيفية الوقاية منه، مع نصائح للحفاظ على صحة العضلات، التغذية المناسبة، وترطيب الجسم لتجنب التشنجات خلال الأجواء الباردة
حرص اللاعبون وأعضاء الجهاز الفني على تفقد أرضية ملعب المباراة قبل بدء عمليات الإحماء استعدادًا للقاء المرتقب.
حرص اللاعبون وأعضاء الجهاز الفني على تفقد أرضية ملعب المباراة، قبل بدء عمليات الإحماء استعداداً للقاء المرتقب أمام سيراميكا كليوباترا
ناقش الاجتماع مواعيد وصول الفريقين إلى أرض الملعب وانطلاق عمليات الإحماء...
حرص لاعبو الفريق وأعضاء الجهاز الفني على تفقد أرضية ملعب المباراة، قبل بدء عمليات الإحماء استعداداً للقاء المرتقب
تم الاتفاق على موعد وصول الفريقين إلى ملعب شيخا ولد بيديا الذي تقام عليه المباراة، والإجراءات الخاصة ببدء عمليات الإحماء
خلال الاجتماع تم الاتفاق على موعد الوصول إلى استاد القاهرة، والإجراءات الخاصة ببدء عمليات الإحماء والزي الخاص بكل فريق
وقام الجهاز الفني للفريق ولاعبي الفريق بمُعاينة أرض الملعب قبل عملية الإحماء التي تسبق انطلاق المباراة
حرص لاعبو الفريق وأعضاء الجهاز الفني على تفقد أرضية ملعب المباراة، قبل بدء عمليات الإحماء
حرص لاعبو الفريق وأعضاء الجهاز الفني على تفقد أرضية الملعب، قبل بدء عمليات الإحماء
حرص اللاعبون وأعضاء الجهاز الفني على تفقد أرضية ملعب المباراة، قبل بدء عمليات الإحماء...
يعقد ستيفان مادسن المدير العام للفريق محاضرة للاعبين قبل انطلاق عمليات الإحماء لمراجعة خطة اللعب
حرص الجهاز الفني على تفقد أرضية الملعب عقب وصول الفريق والبدء في عمليات الإحماء قبل انطلاق المباراة
يعقد ستيفان مادسن، المدير الفني للفريق محاضرة للاعبين قبل انطلاق عمليات الإحماء لمراجعة خطة اللعب
حرص لاعبو الفريق وأعضاء الجهاز الفني على تفقد أرضية الملعب قبل بدء عمليات الإحماء
أدى لاعبو الأهلي فقرات تدريبية متنوعة، بدأت بإجراء عمليات الإحماء وجزء بدني
عقد مارسيل كولر، المدير الفني للفريق، محاضرة مع اللاعبين قبل انطلاق المران
حرص لاعبو الفريق وأعضاء الجهاز الفني على تفقد أرضية ملعب المباراة، قبل بدء عمليات الإحماء استعداداً