الشعر تاج المرأة والاهتمام بصحتة يشغل بال الكثيرين فزيت البصل علاج قوى وحل لكثير من مشاكل الشعر لاحتوائه علي العديد من العناصر الهامة مثل البوتاسيوم والكالسيوم

تعد البامية غنية بالألياف وحمض الفوليك والبروتين والكربوهيدرات وفيتامين C و B3 و K وبيتا كاروتين والبوتاسيوم والكالسيوم والفوسفور.