وجدت دراسة حديثة أن الاستماع إلى أصوات الطيور المغردة، حتى لو كانت نسخة مسجلة، له تأثير قوي على صحتنا، مما يساعد على تخفيف التوتر وتحسين الحالة المزاجية.

يمكن أن ينشأ الأرق من عدة أسباب، يأتي على رأسها القلق الذي يعد أحد الأسباب الأكثر شيوعًا للمعاناة من قلة النوم المزمنة. فإذا كان العقل يستحضر تلالا من

الاسترخاء ضرورى للتخلص من التوتر العصبى لان الجسم عندما يهدأ يستريح العقل لذلك ساعد ابنك المراهق علي الحصول على قدر من الراحة حيث يرغب جميع الآباء في أن

بحث رئيس مجلس الوزراء العراقي مصطفى الكاظمي، مع السفير الكويتي لدى بغداد العلاقات الثنائية بين البلدين، وتطورات الأوضاع في المنطقة في ضوء الدور العراقي

يوثر التوتر سلبا على صحة الأطفال الجسدية والعاطفية حيث يعاني هولاء الاطفال من صعوبة فى الانتباه غالبا ويكون لديهم فرط في النشاط وقد يشعرون بالعصبية والتوتر والانفعال

نشرت جريدة مترو البريطانية تقريراً عن الأخطاء التي تقوم بها العروسة خلال التحضير لحفل زفافها بداية من تبديد الميزانية الخاصة بحفل الزفاف التوتر والقلق

آلام الصداع مختلفة كما أن مسبباته مختلفة أيضا، ولكن الخبر المفرح هو أن هناك طرقاً وسبلاً تمكننا من التخلص من الصداع دون الحاجة إلى تناول الأدوية، التي

كشفت دراسة طبية حديثة عن الآثار المدمرة للتوتر والقلق على الصحة، وقدرته على إضعاف الجسم أمام مرض خطير، ووفق الدراسة التي أجراها باحثون من جامعة جنوب كاليفورنيا الأمريكية

التوتر والقلق من أكبر المشاكل التي تواجه المرأة الحامل وقد تستمر لوقت طويل فتناول الغذاء المتكامل بالعناصر الغذائية يساعد على التخلص من الأرق والقلق وذلك

أكدت دولة الكويت أنها تتابع بقلق شديد ارتفاع حدة التوتر في شبه الجزيرة الكورية وما واكبها من خطر التصعيد العسكري؛ إثر إطلاق صواريخ باليستية عابرة للقارات من قبل كوريا الشمالية

يمثل بوريس جونسون رئيس الوزراء البريطاني ، أمام البرلمان،اليوم الأربعاء، في جلسة مساءلة يتوقع أن يسودها التوتر، بعد يومين على إفلاته من التصويت على حجب

أشارت دراسة جديدة أن الإجهاد الحاد يمكن أن يضر بمكافحة العدوى، وخاصة COVID-19 ، ويزيد من فرصة الموت في نماذج الفئران.

رأى الدكتور تامر جاب الله، الخبير الاقتصادي، أن التوتر بين روسيا وأكرانيا كان بمثابة طوق نجاة للاقتصاد الأمريكي

رحب رئيس مفوضية الاتحاد الإفريقي موسى فقي محمد، اليوم الأربعاء بمحادثات تهدئة التصعيد بين رواندا والكونغو الديمقراطية التي جرت برعاية الرئيس الأنجولي.

أكد الدكتور حسام عبد الغفار المتحدث باسم وزارة الصحة والسكان، أن احتمالية تحول مرض جدري القرود إلى وباء عالمي منخفضة جدا، مناشدا المواطنين بعدم القلق أو

تزامنا مع فترة امتحانات بعض المراحل الدراسة، واستعدادات طلبة الثانوية العامة، يعانى البعض من الشعور بالقلق والتوتر وعدم القدرة على المذاكرة والتركيز.

نشرت جريدة ديلي ميل البريطانية تقريراً عن الأشخاص الذين يتعرضون للتوتر الشديد وعدم القدرة على العمل أو التركيز وقد يؤثر ذلك بشكل كبير على الصحة النفسية

تعد ممارسة الرياضة في أي وقت خلال اليوم تحمل فوائد عديدة للجسم،فهي تحافظ على الوزن، وتحافظ على الصحة، وتعدل الحالة المزاجية، وتساعد على النوم بعمق، وتقلل القلق والتوتر، وتضبط الساعة البيولوجية للجسم

قال الرئيس جو بايدن لصديقه الحميم رئيس وزراء اليابان فوميو كيشيدا اليوم الاثنين أن الولايات المتحدة ملتزمة تماما بالدفاع عن اليابان وسط توتر مع الصين

الصداع بجميع أشكاله وأنواعه من أسوأ الأعراض الصحية التي يتعرض لها الجسم نتيجة عدة عوامل، على رأسها التوتر والقلق والإجهاد، وغيرها