يحذر خبراء الصحة من أن التوتر المزمن قد يؤدي إلى أمراض القلب والاكتئاب وضعف المناعة، ويكشف تقرير طبي عن مكملات غذائية مثل المغنيسيوم وأوميجا 3 وفيتامين د تساعد في إدارة التوتر

أكد جمال فرويز خلال لقائه مع أحمد دياب ونهاد سمير في برنامج صباح البلد ، والمذاع على قناة صدى البلد، أن الضغوط النفسية ليست حكرًا على شخص بعينه، بل يمر بها الجميع ...

أكدت الدكتورة إيمان سند أستاذ الأمراض الجلدية بجامعة بنها، أنه لا يوجد دواء يجعل الشعر الشايب يعود للونه الطبيعي حتى الأن، وأن الاستعداد الوراثي أحد الأسباب الرئيسية لشيب الشعر

الاسترخاء ضرورى للتخلص من التوتر العصبى لان الجسم عندما يهدأ يستريح العقل لذلك ساعد ابنك المراهق علي الحصول على قدر من الراحة حيث يرغب جميع الآباء في أن