يعاني الكثير من الأشخاص من الصداع بين الحين والآخر نتيجة الإرهاق، أو قلة النوم، أو ارتفاع ضغط الدم، إلا أن استمرار الصداع بشكل يومي لفترة طويلة

يعانى الكثيرون من الصداع النصفى المزمن، والذى يعيق حياتهم ويؤثر على صحتهم، فيمكن أن تكون نوبات الصداع النصفى مؤلمة ومنهكة، ويمكن أن تؤثر بشكل كبير على نوعية حياتك.

أكد الباحثون في كلية الطب جامعة ستوني بروك في نيويورك أنه من المفيد اتباع نظام غذائي نباتي غني بالخضراوات الورقية الداكنة خاصة وأنه يعمل على تخفيف أعراض الصداع النصفي المزمن