رزق عبد السميع
محمـــــد أمين
تعرفي على تأثير البيئة غير الداعمة على الأمهات، من الشعور بالذنب والإرهاق النفسي إلى العزلة، مع نصائح عملية لبناء دعم نفسي وطرق حماية الأم في حياتها اليومية
الاهتمام بالصحة قبل الحمل يضمن حماية الأم والجنين، ويشمل الفحوصات الطبية، التغذية السليمة، تجنب العادات الضارة، دور الشريك، والمشورة الوراثية لضمان حمل صحي وآمن