رزق عبد السميع
محمـــــد أمين
يُعد التمر من الأطعمة الطبيعية الغنية بالعناصر الغذائية المهمة، ما جعله جزءًا أساسيًا في العديد من الأنظمة الغذائية الصحية والتقليدية حول العالم
كشفت دراسة جديدة عن مجموعة من الفوائد التي يحققها تناول التمر بشكل منتظم، حيث يساعد على تحسين صحة الجهاز الهضمي
أوضح خبراء التغذية أن التمر من أقدم الأطعمة التي عرفها الإنسان، ويمتاز بقيمته الغذائية العالية وفوائده الصحية العديدة التي جعلته جزءًا أساسيًا من المائدة العربية والعالمية