تعاني العديد من السيدات من مشكلة ظهور الرؤوس السوداء على البشرة، وهو ما يؤثر على مظهرهن ويثير القلق، خاصة عند ظهورها في منطقة الأنف والخدين

تناول الخضراوات بشكل عام يعمل على نضارة البشرة واشراقها وتناول الخضراوات الورقية في النظام الغذائي اليومي يساعد على زيادة (الكولاجين)

يعتبر الليمون الطريق المختصر للتخلص من اللون الداكن في الجلد، ولقد أجمع خبراء البشرة على أن الليمون غني بفيتامين (ج)، لذا فهو يساعد على إنتاج الكولاجين،