رزق عبد السميع
محمـــــد أمين
نشر موقع Medical news today تقرير يفيد مرضي القلب عن اهمية الفواكة المفيدة للقلب خلال فصل الصيف والذي يحتاج إلى اتباع نظام غذائي جيد
اتباع نظام غذائي جيد والحفاظ على روتين صحي والاستثمار في ممارسات نمط الحياة الصحية هو ما يحدد صحتك العامة، فقد يؤدي عدم القيام بذلك إلى أمراض مزمنة تستمر إلى الأبد وقد تؤدي إلى مضاعفات مفاجئة
كشفت دراسة منشورة مؤخراً في مجلة women health الأمريكية ، أن الحفاظ على نظام غذائي جيد بشكل عام يمكن أن يساعد على تحسين الحالة النفسية السيئة؛ حيث