يعانى الكثيرون من مشكلة تساقط الشعر ومعظم حالات الصلع تكون وراثية، سواء عند الإناث أو الذكور وهذا النوع من تساقط الشعر لا يمكن منعه، ولكن في السطور التالية نقدم لك نصائح قد تساعد في حالات تساقط الشعر العادية التي يمكن الوقاية منها:
تجنبي تسريحات الشعر التي تعتمد على شد الشعر، مثل الضفيرة و الكعكة وذيل الحصان.
تعاملي مع شعرك بلطف في أثناء غسله أو تمشيطه، واستخدمي مشطًا واسع الأسنان.
لا تستخدمي المعالجات القاسية للشعر، مثل البكرات الساخنة ومكواة التجعيد وعلاجات الزيت الساخن وفرد الشعر أو تجعيده.
لا تتناولي الأدوية والمكملات التي يمكن أن تسبب تساقط الشعر، واستشيري طبيبك في هذا الأمر.
احمي شعرك من أشعة الشمس، حتى لا يكون عرضة للأشعة فوق البنفسجية.
إذا كنت تعالجين بالعلاج الكيميائي، فاسألي طبيبك عن قلنسوة التبريد (طاقية باردة)، فهذه القلنسوة يمكن أن تقلل من خطر فقدان الشعر في أثناء العلاج.