اعرف فوائد الكينوا العديدة من خلال طبق مقبلات سهل وسريع التحضير

اعرف فوائد الكينوا العديدة من خلال طبق مقبلات سهل وسريع التحضيراعرف فوائد الكينوا العديدة من خلال طبق مقبلات سهل وسريع التحضير

منوعات18-5-2022 | 01:48

تعد سلطة الكينوا من المواد الغذائية الغنية بالفائدة، أعدي منها أشهى الأطباق الجانبية من السلطات الطيبة واللذيذة

المقادير:


كينوا : نصف كوب (مسلوقة ومصفاة)

- خس الآيسبرغ : كوب (مقطع خشن)


- فلفل أحمر : 1 حبة (مفروم مكعبات ناعمة)

- زيت الزيتون : ملعقة كبيرة

- ملح : نصف ملعقة صغيرة

- عصير الليمون : 2 ملعقة كبيرة


طريقة التحضير:


رتبي الخس في طبق واسع

أضيفي الكينوا والفلفل الأحمر المفروم

تبلي بالملح والزيت وعصير الليمون وقلبي السلطة وقدميها فوراً

أضف تعليق

حظر الأونروا .. الطريق نحو تصفية القضية الفلسطينية

#
مقال رئيس التحرير
محــــــــمد أمين
إعلان آراك 2