حرصت وزارة الصحة والسكان على تقديم مجموعة من الإرشادات والتعليمات التي يجب اتباعها خلال موجة الطقس الحارة التي تضرب البلاد، في إطار حرص الوزارة على صحة وسلامة المواطنين وتحقيق أهداف التنمية المستدامة ورؤية الرئيس عبدالفتاح السيسي للنهوض بالصحة العامة.
ونصحت ، قبل قليل، المواطنين بضرورة تجنب أشعة الشمس المباشرة، والتواجد بالأماكن المفتوحة وجيدة التهوية، مطالبة المواطنين بضرورة شرب السوائل بكثرة خاصة الماء بما لا يقل عن 8 أكواب يوميا.
وشددت على ضرورة ارتداء الملابس القطنية، والاهتمام بوجبة الإفطار ويجب أن تكون غنية بالخضروات والفاكهة، مُحذرة من تشغيل المكيفات بصورة مستمرة، والتقليل من الموالح والكافيين للاحتفاظ بسوائل الجسم قدر المستطاع.
كما ناشدت وزارة الصحة والسكان، المواطنين بالتوجه للمستشفى حال الشعور بأي أعراض تتعلق بالهبوط والإجهاد، مشيرة إلى تقديم المستشفيات رعاية صحية متطورة للمريض لحين تحسن حالته واستقرارها.
كما كشفت عن المشروبات التي تساهم في الوقاية من فيروس كورونا، وقالت إن كوب من العصير البرتقال الطبيعي يغنيك عن كبسولة فيتامين «ج»، مشيرا الى أن اللبن مصدر للبروتين والزنك ويجب تناول كوب في الصباح وآخر في المساء لتعزيز مناعة الجسم، موضحة أهمية الحرص على شرب المياه لأن الجفاف يؤثر على الصحة وأداء أجهزة الجسم.
وطالبت المواطنين بضرورة التواصل مع الوزارة من خلال الخط الساخن 105 لاستقبال كافة الاستفسارات والتساؤلات المختلفة والرد عليها.