نصائح للتخلص من الشعور بالحر في أتوبيس النقل العام

نشرت جريدة India today عن كيفية التخلص من الشعور بالحر في أتوبيس النقل العام المزدحم ، حيث ة يستقل الكثير من الناس بشكل يومى أتوبيس النقل العام للذهاب للعمل أو لأى مكان آخر، مما يتسبب في شعورهم بالحر الشديد مع الإزدحام وارتفاع درجة حرارة الطقس، وللتخلص من هذه المشكلة، نستعرض في هذا التقرير، نصائح تساعد على التخلص من الشعور بالحر أثناء استقلال الأتوبيس .... ينصح دائماً بشرب الكثير من السوائل خلال ارتفاع درجة حرارة الطقس، وذلك لتجنب الجفاف والشعور الحر، ولهذا ينصح بإصطحاب زجاجة مياه مثلجة أثناء استقلال المواصلات العامة، لشربها لتخفيف الشعور بالحر. ينصح أيضاً بإصطحاب مروحة محمولة تعمل بالبطارية أثناء استقلال المواصلات العامة في الأماكن الحارة، وذلك للشعور بالانتعاش والتخلص من الحر. يفضل اختيار الأقمشة ذات الألوان الفاتحة حيث تمتص الألوان الداكنة حرارة الشمس وبالتالي تجعلك تشعر بالحر الشديد، ولهذا ينصح بارتداء أقمشة مثل والحرير الصناعي و القطن أو الكتان. يمكن وضع زجاجة مثلجة على المعصم والرقبة والمرفقين والتي تساعد في التخلص من الشعور بالحر أثناء استقلال المواصلات العامة. ينصح بوضع الملابس في الثلاجة طوال الليل، قبل ارتدائها مباشرةً، حيث يساعد ذلك في التخلص من الشعور بالحر أثناء التواجد خارج المنزل.