أكد الدكتور عادل خليفة استشارى جراحة الاسنان ومدير ادارة الاسنان بمنطقة الزيتون بضرورة الابقاء على التنظيف الاسنان بالفرشاة خلال فصل الصيف مع فحص الاسنان قبل الانطلاق في الاجازة الصيفي
مشيرا الى أن شرب الماء يعمل على ترطيب الجسم والحفاظ على صحة الاسنان خلال ارتفاع درجة الحرارة
وطالب خليفة بعدم الاكثار من المشروبات والعصائر الصيفية المنعشة وهو ما قد يؤثر سلبا على صحة الاسنان خصوصا في حال لم يتم تنظيف الاسنان بشكل جيد قبل النوم وعند الاستيقاظ
لضمان صحة الاسنان وعدم التعرض لاي من مشاكل الاسنان مثل التسوس وألم الاسنان الذى يظهر بين الحين والأخر مع الاضافة على الحفاظ على رطوبة الجسم من خلال شرب الماء بكميات اضافية وهو ما يرطب الجسم وينعكس ايجابا على صحة الفم والاسنان
ونصح خليفة بضرورة الإكثار من الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من فيتامين سي مثل الخضروات الصلبة و الورقية والفواكه الحمضية، حيث إن هذه الأطعمة تساعد في الحفاظ على صحة اللثة والأسنان
وأضاف خليفة أنه في حالة عدم القدرة على استخدام فرشاة الأسنان أثناء الرحلات يمكن استخدام السواك او العلكة الخالية من السكر صديقة الأسنان و نشدد على عدم التقصير في شرب الماء