النوم بعمق هو العلاج الوحيد للتوتر والقلق، وأحيانًا يشعر البعض بالتعب والإرهاق، وحين الذهاب للطبيب لا يجد سببا عضويا لذلك، ومن هنا يأتي دور الأحجار الكريمة، وهى علاج طبيعي بديل، وهناك بعض الأحجار الكريمة التى يجب وضعها في غرفة النوم لتخلصك من الأرق والأحلام المزعجة والاستمتاع بنوم هادئ.
ووفقاً لموقع "aulitfinelinens" فإن حجر الجمشت الذي يُعرف باسم "الحجر لجميع الأغراض"، وهو حجر وقائي يساعد على تخفيف التوتر والقلق في حياتك، والأعراض المصاحبة له، مثل الصداع، كما أنه يساعد في تجديد الخلايا ويشتهر بتحسين بشرتك، فيمكن الاحتفاظ بقطعة من الجمشت على منضدة السرير أو تحت وسادتك فإنه ينقي عقلك ويخلصه من الأفكار السلبية، وهو مثالي لمن يعانون من الأرق أو الكوابيس أثناء النوم، مما يجعلك منتعشًا ومرتاحًا عند الاستيقاظ.
زهرة الكوارتز
يُطلق الكوارتز الوردي، المعروف باسم "الحجر المحب"، الوئام والسلام، نظرًا لتأثيراته المهدئة، يشتهر Rose Quartz باستخدامة بغرف النوم، ما يضفي إحساسًا بالهدوء، فهو يفتح قلبك لإعطاء الحب وتلقيه، وهو مثالي لأولئك الذين يتطلعون إلى تحسين علاقاتهم الرومانسية.
كما يُعرف Rose Quartz بتحسين جودة نومك وسيساعدك على الحصول على أحلام سعيدة، ما عليك سوى إمساك الحجر الكريم بيدك قبل النوم والتركيز على أي مشاكل قد تكون لديك ، وسوف يخفف الحجر من قلقك ويجلب المشاعر الإيجابية إلى غرفة نومك.
التورمالين الأسود
يُعرف التورمالين الأسود بخصائصه الوقائية القوية، حيث يمتص الطاقة السلبية ويحولها إلى طاقة إيجابية، سوف تزيل وتطهر انسداد الطاقة في منزلك وجسمك مما يساعدك على النوم بسهولة أكبر، وبالنسبة لأولئك الذين يحتفظون بأجهزة iPad أو غيرها من الأجهزة الإلكترونية في غرفة النوم، سيساعد التورمالين الأسود في حمايتك من الترددات الكهرومغناطيسية الضارة التي تنبعث من هذه الأجهزة، ويمكن أن يساعد التورمالين الأسود فى إظهار رغباتك، اكتب أهدافك وضع الورقة تحت التورمالين الأسود، سوف يمتص أي عوائق نفسية أو حيوية تتعلق برغبتك ، ويستبدلها بالطاقة الإيجابية والوفرة.