النضج هو حالة من التوافق تشير الي اكتمال وتناغم العمل ما بين الوظائف العقلية والجسدية والنفسية والفسيولوجية والروحية والاجتماعية بصورة تمكن الشخص من فهم الحياة بتناقضتها المختلفة
والقدره على التعبير عن فهم وضبط وتنظيم كل من له الانفعالات والمشاعر
كما هي قدرة الفرد على الاستجابة الطبيعية للبيئه وتكون هذه الاستجابة مكتسبة وليست غريزية
وتقول الدكتورة كاميليا شنودة منصور اخصائي نفسي ان النضج العقلي يعد مرحلة جديدة في حياة الإنسان مرحلة تتغير فيها اراؤة ونظرتة الي الأمور وتتغير فيها اولوياتة ويصبح اقل انفعالا وأكثر ثبات وحكمة
وأشارت د. كامليا إلي أن هناك بعض المشاكل في حالة مظاهر عدم النضج فيحدث
الكثير من الالم والمعاناة بسبب عدم نضج الشخص العقلي
اضطرابات الانفعالات والمشاعر
وعدم التمييز بين المشاعر والأفكار
التمركز حول نفسي
الاعتماد الزائد علي الآخرين
عدم القدره علي التعلم من خبرات الحياه
واضافت د.كامليا إلي أن هناك عدة أسباب عن عدم النضج النفسي فهي شخصية غير ناضجة لاسيما يكون العمر النفسي للفرد اقل من عمره الزمني يميلون للهروب من الواقع خلال الخيال ومثل الاطفال قليلي الصبر ومتقلبي المشاعر عاطفيا غير مستقرين الي حد ما ويعانون بشكل متكرر من الصعود والهبوط في المزاج ويغضبون لأتفه الاسباب مثل
١- الماضي يؤثر تأثير عميق
٢-- العادات القديمه الخطأ التي لا تموت لأنها مزروعه في أعماق الدماغ
٣- من المهم أن نعرف العمر الزمني والعمر الوجداني كما يحتاج الإنسان للتغذية والتعليم لكي ينمو يحتاج للتربيه الوجداني لكي يصبح ناصحا نفسيا
وتنصح د. كاميليا لتحسين النضج النفسي بأن نراعي الآتي
١- تقبل ذاتك وقر بمشاعرك
٢- لا تحاول السيطره علي الآخرين
٣- تعاطف مع نفسك والاخرين
٤- اعرف متي وكيف ومن من تطلب المساعده
٥- أدرك انحيازاتك وتعامل مع امتيازاتك
٦- خذ وقت كافي الراحه والاسترخاء والصمت والتأمل