يعد تعليم الأطفال عادات النظام الغذائي ونمط الحياة المناسبة منذ صغرهم أحد أكثر الطرق فعالية للحد من حالات السمنة. من المهم أيضًا إدراك أنه ليس كل الأطفال الذين يعانون من زيادة الوزن يعانون من السمنة، نظرًا لأن بعض الأطفال لديهم هياكل جسم أكبر من المتوسط في مراحل مختلفة من النمو، والتي قد يفقدونها ويكتسبونها اعتمادًا على نموهم
يمكن أن تحدث السمنة عند الأطفال بسبب مجموعة متنوعة من العوامل، منها نمط الحياة ، الحالة النفسية ، والعامل الوراثي. الأطفال الذين يولدون في عائلة تعاني من السمنة هم أكثر عرضة للإصابة بالسمنة
وتحدث السمنة بسبب قلة التمارين الرياضية والإفراط في تناول الطعام ، خاصة الأطعمة المصنعة
وقد يصاب الأطفال البدينون بمشاكل صحية أكثر من أقرانهم الذين يحافظون على وزن صحي مناسب لطولهم وعمرهم. يعد مرض السكري وأمراض القلب والربو من بين الحالات الرئيسية التي يتعرضون لها.
• الجهاز العصبي - تزيد السمنة بشكل كبير من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية التي تحدث عندما ينقطع تدفق الدم إلى الدماغ والأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن معرضون لخطر الإصابة بسكتة دماغية بمقدار الضعف ، لأن الوزن الزائد يضع الكثير من الضغط على قلبك ويؤثر على تدفق الدم