أستاذ أمراض جلدية : البعد عن التدخين والنوم المبكر أهم طرق علاج الشيخوخة

أستاذ أمراض جلدية : البعد عن التدخين والنوم المبكر أهم طرق علاج الشيخوخةالتدخين

مصر10-12-2022 | 16:02

قالت الدكتورة حنان صالح، أستاذ الأمراض الجلدية، إنه من أهم علامات الشيخوخة أن يكون جلد الوجه غير مرن ووجود بقع جلدية وانكماش للجلد، ومن أهم أسباب الشيخوخة التعرض ل أشعة الشمس الضارة والتدخين.

وأضافت "حنان"، خلال مداخلة عبر "سكايب" من القاهرة، في برنامج "صباح جديد" المعروض على شاشة قناة "القاهرة الإخبارية"، اليوم السبت، أن هناك بعض الطرق للتغلب على الشيخوخة المبكرة، منها البُعد عن أشعة الشمس الضارة، وشرب 8 أكواب من المياه يوميًا، وتناول الخضراوات والفاكهة ضد الأكسدة.

وأشارت إلى أنه من أهم طرق الوقاية، البُعد عن القلق و التوتر والنوم عدد ساعات كافية مساءً والبُعد عن التدخين، و ترطيب البشرة واستخدام واقي الشمس.

أضف تعليق

حكايات لم تنشر من سيناء (2)

#
مقال رئيس التحرير
محــــــــمد أمين
تسوق مع جوميا

الاكثر قراءة

إعلان آراك 2