.
توصي منظمة الصحة العالمية والهيئات الصحية الأخرى بأن يتغذى الأطفال بالكامل على لبن الأم خلال الأشهر الستة الأولى من حياتهم ، وأن يستمروا في تناول حليب الأم مع الأطعمة الأخرى - المعروفة باسم الأطعمة التكميلية - حتى سن الثانية على الأقل .
هذا لأن حليب الأم ليس مجرد طعام، فهو يحتوي أيضًا على مكونات معززة للمناعة تحميه من الإصابة بالأمراض لذلك فإن الأمر ليس رضاعة فحسب بينما هو مرحلة تغذية وتحصين.
ينصح بالتوقف عن الرضاعة الطبيعية عند إتمام الطفل عمر عامين، لأن الرضاعة تلعب دورًا في نمو الأسنان ، ووزن الجسم. حسب دراسات
الفطام هو عملية التوقف عن إرضاع طفلك بحليب الأم. الخطوة الأولى نحو فطام طفلك هي إدخال الأطعمة التكميلية إلى جانب حليب الثدي بعد سن الستة أشهر تقريبًا. تستمر عملية الفطام حتى يتم استبدال حليب الثدي تمامًا بأطعمة ومشروبات أخرى
يقول الأطباء أنه بعد ستة أشهر ، يحتاج طفلك مستويات أعلى من بعض العناصر الغذائية - مثل الحديد والزنك والفيتامينات ب و د - التي لا تستطيع الحصول عليها من لبن الأم.
لكن الطعام الصلب يجب أن يتم تناوله مع حليب الثدي في البداية ، واستبداله تدريجياً. على أن يحصل الطفل على 93٪ من سعراته الحرارية من الحليب حتى عمر 11 إلى 16 شهرًا ، قد يستمر الحليب في توفير نصف كمية السعرات الحرارية التي تتناولها يوميًا .
يمكن أن تستغرق عملية الفطام أسابيع حتى ينسى الطفل هذه العادة، لذلك يجب أن يقع الفطام على نحو تدريجي وليس بشكل مفاجيء وقاطع
عندما تقرر الام البدء في فطام طفلها عن حليب الثدي ، فمن الأفضل أن تفعل ذلك تدريجياً. قد يؤدي التوقف عن الرضاعة الطبيعية فجأة إلى تعريضك لخطر الاحتقان أو انسداد القنوات أو التهاب الضرع ، فضلاً عن كونه تغييرًا مفاجئًا لجهاز طفلك الهضمي وجهاز المناعة للتعامل معه. وقد يكون من الصعب عليكما عاطفيا
هناك طرق مختلفة لإلهاء طفلك عن التغيير في نمط تغذيته. تقدم بعض الأمهات مشروبًا ووجبة خفيفة بدلاً من ذلك ، يمكنك أيضًا تغيير روتينك اليومي أو لعب لعبة مفضلة. سيستغرق بعض الأطفال وقتًا أطول من غيرهم لنسيان الرضاعة، لكن الأمور ستصبح أسهل بمرور الوقت