وجهت الدكتورة شيماء عرفة، أستاذ مساعد الطب النفسي بكلية الطب بجامعة الأزهر، مجموعة من النصائح لطلاب الثانوية العامة للخروج من فترة الضغوطات التي كانوا يمرون بها خلال فترة الامتحانات، بالإضافة إلى تهيئتهم نفسيا لاستقبال ال نتيجة الثانوية العامة بهدوء ودون توتر.
وقالت شيماء عرفه خلال مداخلة هاتفية مع الإعلامية دينا رامز ببرنامج «ست ستات» المذاع على قناة صدى البلد، إن بعبع الثانوية العامة واستقبال النتيجة كابوس يراود أولياء الأمور قبل الطلاب، لذا لابد من توفير مناخ نفسي لاستقبال نتيجة الثانوية لدى كل أسرة.
وأضافت عرفة، أن من أبرز النصائح التي يجب على أولياء الأمور القيام بها لتخلص من بعبع الثانوية العامة الذي يراود الطلاب خلال الفترة الحالية، السماح لهم بالخروج والذهاب للمصيف.
وتابعت: يجب على أولياء الأمور عدم إظهار أي مشاعر خوف أو قلق أمام أبنائهم الطلاب، بالإضافة إلى حثهم على ممارسة تمارين الاسترخاء والتنفس.
وأشارت شيماء عرفة إلى أن عدد حالات الانتحار يتزايد بالتزامن مع اقتراب نتيجة الثانوية العامة، مؤكدة أن مجموع الثانوية العامة ليس نهاية العالم بل بداية الدخول لمرحلة تعليمية جديدة بتحديات مختلفة.
وشدد شيماء عرفة على أولياء الأمور على عدم المقارنة بين مجموعة الثانوية العامة الذي حصل عليه ابنهم في الثانوية العامة، بالمجاميع الأخرى لأقاربه أو أصدقائه.