مما لا شك فيه أن تغذية الأطفال السليمة من الأشياء المهمة التى يجب أن تحرص عليها جميع الأمهات خصوصاً مع اقتراب العام الدراسي، والذى يتطلب من الأطفال بذل الكثير من الجهد والنشاط سواء كان بدنيا أو ذهنيا.
وفى هذا السياق تقول د.مفيدة الشلقانى أخصائية التغذية العلاجية والسمنة والنحافة وتغذية الأطفال، لابد أن تحرص الأمهات على إفطار الأطفال قبل الذهاب إلى المدرسة لأن بعض من الأطفال تتعرض إلى الإغماء في الطابور المدرسى. محذرة من خطورة نزول الأطفال من المنزل على معدة فارغة لأنه سوف يؤثر على يومهم الدراسى ونشاطهم ومستوى الاستيعاب لديهم أيضاً.