أكد د. محمد شبيب استشاري طب الأطفال، على أهمية إفطار الطفل قبل الذهاب للمدرسة بالإضافة إلى تحضير وجبة الإفطار معه فى المدرسة.
وأوضح شبيب، ان الفطار قبل الذهاب للمدرسة من أهم الوجبات التى تجعل الطفل فى نشاط وحيوية من ناحية وتساعده في بناء الجسم من ناحية اخرى، هذا بالإضافة إلى شرب المياه.
وأضاف شبيب، من أهم الوجبات التى يمكن القيام بها للطفل قبل الذهاب للمدرسة، تمر باللبن او بليلة بالمكسرات مثل البندق او اللوز، فالمكسرات غنية بالدهون الصحية والاوميجا 3، او ساندوتش بيض او جبنة ومعها خضراوات، بالإضافة إلى التفاح او الكمثرى فهما مصدر غني بالألياف.