تأتي تحديات العناية بالبشرة، حيث يزداد جفاف البشرة، بسبب الرياح والبرودة، حيث يمكن أن تكون هذه عوامل مؤثرة على صحة بشرتك، ولهذا السبب، يجب عليك اتباع بعض النصائح للعناية ببشرتك في فصل الخريف
وتقدم لنا خبيرة التجميل حنان حسني نصائح العناية بالبشرة في فصل الخريف كالتالي:
تنظيف البشرة بعمق: التنظيف اليومي هو خطوة مهمة للعناية بالبشرة في فصل الخريف. استخدم منتجات مناسبة لنوع بشرتك، وتأكد من أنك تقوم بإزالة الأوساخ والزيوت بعمق.
استخدم منظفات لطيفة: اختر منظفات لطيفة وخالية من الصابون لتجنب تجفيف البشرة. يمكنك أيضًا استخدام منظفات تحتوي على مرطبات للمساعدة في الحفاظ على ترطيب البشرة.
الترطيب الجيد: في فصل الخريف، يمكن أن تفقد بشرتك الرطوبة بسرعة. لذلك، اختر مرطبات غنية ومرطبات تحتوي على مكونات مثل الهيالورونيك اسيد للمساعدة في الاحتفاظ بالرطوبة.
لا تنسي المناطق الحساسة: اليدين والشفتين هما مناطق حساسة تحتاج إلى عناية خاصة في فصل الخريف. استخدم مرطبات خاصة لهذه المناطق للحفاظ على نعومتها.
الحماية من الشمس: على الرغم من أن الشمس تكون أقل حدة في فصل الخريف، إلا أنها مازالت موجودة. استخدمِ واقي شمسي خفيف لحماية بشرتك من الأشعة الضارة.
تناول الأطعمة الصحية: التغذية لها تأثير كبير على صحة البشرة، فينصح بتناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن، والتي يمكن أن تساعد في الحفاظ على بشرتك نضرة.
ممارسة الرياضة: ممارسة الرياضة تحسن دورة الدم في جسمك وتعزز توريد الأكسجين إلى بشرتك. اختر نشاطًا تحبه وكن نشيطًا.
الاهتمام بالبشرة الحساسة: إذا كان لديكِ بشرة حساسة، فاستخدمِ منتجات خالية من العطور والألوان لتجنب التهيج والاحمرار.
الاسترخاء والنوم الجيد: فالنوم الجيد يساعد في تجديد الخلايا وتجديد البشرة. فاحرصِ على الحصول على قسط كافِ من النوم.
الاهتمام بالبشرة في الليل: استخدمِ منتجات مغذية في الليل لمساعدة البشرة على الاسترخاء والتجدد أثناء النوم.
واكدت خبيرة التجميل حنان حسني على اهمية استخدام مرطب حتى لو كانت بشرتك دهنية. يمكنك اختيار مرطب خفيف خاص بالبشرة الدهنية للمساعدة في ترطيبها دون زيادة اللمعان.
مع ضرورة استخدام واقي شمسي خفيف لتقليل تأثير الرياح الباردة على بشرتك.
واشارت حسني إلى ضرورة تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن مثل الفواكه والخضروات يمكن أن يساعد في تحسين صحة البشرة.
وأوضحت حنان حسني خبيرة التجميل ان استخدام المنتجات الطبيعية مثل زيت الزيتون وزبدة الشيا لترطيب البشرة في الخريف بشكل فعال، يعزز من صحة البشرة ويقويها في فصل الخريف