كشفت دراسة حديثة أن تناول الفراولة يمكن أن يساعد في الوقاية من الإصابة بالخرف والإكتئاب.
قال العلماء أن الفراولة تساعد في الوقاية من الخرف و الإكتئاب لدى أصحاب الوزن الزائد في منتصف العمر، وفقا لـthe sun.
وأوضح العلماء إن تناول كوب واحد من الفراولة يومي توفر 100% من كمية فيتامين C اليومية التي يحتاجها الجسم .
وأظهرت نتائج الدراسة أن تناول الفراولة يوميا لمدة 12 أسبوع يحسن المزاج ويقلل مشاكل الذاكرة والصحة العقلية. ويأمل الباحثون أن تساعد النتائج التي توصلوا إليها في الوقاية من الخرف، الذي ليس له علاج معروف حاليًا ويؤثر على واحد من كل 11 شخصاً فوق سن 65 عامًا في المملكة المتحدة.
وقال البروفيسور "روبرت كريكوريان"، من جامعة سينسيناتي بالولايات المتحدة: الخرف مصطلح عام يشمل العديد من الأمراض المختلفة، وكلها بدون علاج، مضيفاً أن الخيارات الغذائية وتحسين نظام الحياة هو أفضل طريقة لتجنب الإصابة بالخرف.
https://www.thesun.co.uk/