نصائح فعالة للتعامل مع الشعر المتشابك

التعامل مع الشعر المتشابك يمكن أن يكون أمرًا محبطًا ومؤلمًا، ولكن هناك العديد من الحلول والطرق التي تساعدك على فك تشابكات الشعر والحفاظ على صحته، وتنصح خبيرة التجميل منى رزق بالاتي:

أثناء الاستحمام:

استخدمي بلسم أو ماسك: قبل غسل شعرك، ضعي بلسم أو ماسك مرطبًا على أطراف شعركِ واتركيه لبضع دقائق. هذا يساعد على ترطيب الشعر وتسهيل فك التشابكات.

ماء فاتر: استخدمي ماءًا فاترًا لغسل شعركِ، حيث أن الماء الساخن يزيد من جفاف الشعر ويجعله أكثر عرضة للتساقط والتشابك.

شامبو لطيف: اختاري شامبو لطيفًا وخاليًا من الكبريتات، حيث أن الكبريتات يمكن أن تجرد الشعر من زيوتها الطبيعية وتسبب الجفاف والتشابك.

بعد الاستحمام:

لا تفركي الشعر بالمنشفة: ابدأ بتنشيف شعركِ بلطف باستخدام منشفة قطنية ناعمة وامتصاص الماء الزائد بدلًا من فركه.

مشط واسع الأسنان: استخدمي مشطًا واسع الأسنان لتمشيط شعركِ بلطف بدءًا من الأطراف وصولًا إلى الجذور.

الزيوت الطبيعية: ضعي بضع قطرات من زيت الأرجان أو زيت جوز الهند على أطراف شعركِ قبل النوم للحفاظ على ترطيبه ومنع تشابكه.

روتين العناية بالشعر:

قص الأطراف التالفة: احرصي على قص أطراف شعركِ التالفة بانتظام للتخلص من التقصف والتساقط.

تجنبي الحرارة الزائدة: قللي من استخدام أدوات التصفيف الحرارية مثل المكواة والسيراميك، واستخدمي واقي حراري قبل استخدامها.

غطي شعركِ أثناء النوم: استخدمي غطاء قطنية ناعمة لحماية شعركِ من الاحتكاك أثناء النوم.

تجنبي ربط الشعر بإحكام: ربط الشعر بإحكام لفترات طويلة يمكن أن يسبب التلف والتشابك.

وصفات طبيعية:

خل التفاح: اخلطي كمية متساوية من خل التفاح والماء، ورشي الخليط على شعركِ بعد الشامبو، ثم اشطفيه بالماء البارد. يساعد خل التفاح على إغلاق قشور الشعر وتقليل التجعد.

الأفوكادو: اهرسي ثمرة أفوكادو وطبقيها على شعركِ كقناع لمدة 30 دقيقة، ثم اشطفيه بالماء الدافئ. الأفوكادو غني بالفيتامينات والمعادن التي تغذي الشعر وتجعله أكثر نعومة.

نصائح:

شرب الماء بكميات كافية: يساعد شرب الماء على ترطيب الجسم والشعر من الداخل.

تغذية صحية: تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن مثل الفواكه والخضروات والبروتينات للحفاظ على صحة شعركِ.

تجنبي المنتجات التي تحتوي على الكحول: الكحول يمكن أن يجفف الشعر ويجعله أكثر عرضة للتشابك.

واخيرا إذا كنتِ تعانين من مشكلة تشابك الشعر بشكل مستمر، فاستشيري طبيب جلدية لتحديد السبب ومعرفة العلاج المناسب.