قدم الدكتور مجدي نزيه، استشاري التثقيف والإعلام الغذائي، نصائح مهمة حول أسباب فقدان الذاكرة اللحظية، مشيرًا إلى أن المركبات المعقدة، مثل السمن النباتي والزيوت المهدرجة والأطعمة السريعة، هي السبب وراء العديد من الأمراض، وفي مقدمتها فقدان الذاكرة.
وفي لقائه مع الإعلامية دينا رامز وآية شعيب ببرنامج "أنا وهو وهي"، المذاع على قناة صدى البلد، أشار الدكتور نزيه إلى تزايد الشكاوى في الآونة الأخيرة، خاصة بين فئة الشباب، من أمراض مختلفة مثل مشاكل الذكورة، تليف الكبد، وأمراض المعدة والجهاز الهضمي.
وأضاف أن الفتيات يعانين بشكل خاص من مشاكل مثل تساقط الشعر، تأخر الحمل، اختلال في الهرمونات، واضطرابات في وظائف بعض الأجهزة، معلقًا بأن الفتيات اليوم لا يمكن مقارنتهن بأمهاتهن في نفس السن في الماضي.
وبشأن أفضل وجبة لممارسي الرياضات وخاصة الجيم، اختتم قائلا: موزة ومعلقة عسل أبيض أساسي قبل التمرين بنص ساعة، وبلاش حلاوة طحينية علشان سرعة الهضم والسعرات الحرارية.