لم يعد مرض السكري من النوع الثاني حكرًا على الكبار، بل بدأ يظهر بشكل متزايد بين الأطفال، حتى دون أن يتجاوزوا سن الثامنة. هذا ما تؤكده الدكتورة أسماء صالح، أخصائية التغذية العلاجية، مشيرة إلى أنها استقبلت في يوم واحد فقط ثلاث حالات لأطفال صغار من مناطق مختلفة، جميعهم يعانون من مقاومة الإنسولين، وهي المرحلة التي تسبق الإصابة بالسكري.
وتوضح د. أسماء أن الأعراض لا تحتاج غالبًا إلى تحاليل معقدة للتشخيص، إذ يظهر على الطفل ما يُعرف بـ "الشواك الأسود"، وهو اسمرار في مناطق مثل الإبط والرقبة، مصحوب بخشونة وربما زوائد جلدية. وغالبًا ما يكون الطفل زائد الوزن، خاصة في منطقة البطن، وهو مؤشر خطر على صحة المستقبل.
أهمية التشخيص الصحيح
تشيد د. أسماء بدور أطباء الجلدية الذين يكتشفون مثل هذه العلامات ويحيلون الطفل إلى أخصائي تغذية علاجية بدلًا من وصف كريمات ومقشرات باهظة الثمن لا تعالج السبب الجذري للمشكلة، خصوصًا أن معظم هذه المنتجات غير مناسبة للأطفال.
دور الأهل في حماية أطفالهم
تؤكد د. أسماء أن المسؤولية الكبرى تقع على الأهل، مشددة على ضرورة الانتباه إلى تفاصيل غذاء الطفل. فالممارسات الشائعة مثل الاكتفاء بوجبة إفطار من الشاي والخبز، وغداء مكون من الأرز والشوربة فقط، أو عشاء يعتمد على الساندوتشات المحلاة مثل النوتيلا، تُعد من أخطر أسباب تفاقم المشكلة.
النظام الغذائي المتوازن للطفل
تنصح د. أسماء بأن تكون وجبة الطفل متوازنة، مقسمة إلى ثلاثة أجزاء:
ثلث بروتين: مثل الجبن، الزبادي، البيض، اللحوم، الدواجن، الأسماك أو البقوليات.
ثلث نشويات معقدة: مثل الخبز البلدي، الأرز، البطاطس أو البطاطا.
ثلث خضار: سواء في صورة سلطة أو خضار مقطع أو كامل.
كما تشدد على ضرورة شرب الماء بانتظام، مع تجنب المقليات، الأطعمة المصنعة والمحفوظة، الدهون المهدرجة، والسكريات البسيطة قدر الإمكان.
الوقاية والتدخل المبكر
تؤكد د. أسماء أن الطفل يمكن أن يتحسن بشكل ملحوظ خلال ثلاثة أشهر فقط إذا عاد لنظام صحي متوازن، ما يقلل من خطر تطور مقاومة الإنسولين إلى متلازمة الأيض، التي تزيد من احتمالية الإصابة بالسكري وارتفاع ضغط الدم و أمراض القلب مستقبلًا.
وتختم برسالة واضحة للآباء والأمهات: "ابنك أمانة.. لا تقل إنه عنيد أو لا يسمع الكلام، فالطفل لن يطلب طعامًا لم يعرفه من قبل، ولن يُصر على الممنوع إلا إذا اعتاد عليه".