كشفت دراسات حديثة عن فوائد النعناع في مكافحة مرض الزهايمر، حيث يحتوي على مركبات طبيعية تسهم في تعزيز الذاكرة وتحسين وظائف الدماغ.
وأشار باحثون إلى أن استنشاق زيت النعناع أو تناوله بشكل منتظم يمكن أن يساعد في تنشيط الخلايا العصبية وتقليل تدهور القدرات الإدراكية المرتبطة بتقدم العمر.
كما أوضحت الأبحاث أن النعناع غني بمضادات الأكسدة التي تعمل على مقاومة الالتهابات العصبية وحماية خلايا المخ من التلف، مما يجعله أحد الأعشاب الواعدة في الوقاية من الزهايمر ودعم صحة الدماغ.
وينصح الخبراء بإضافة النعناع إلى النظام الغذائي اليومي، سواء في المشروبات أو الأطعمة، للاستفادة من خصائصه المهدئة والمنشطة للذاكرة بطريقة طبيعية وآمنة.