مع بداية الشتاء وانخفاض درجات الحرارة، تزداد إصابات الزكام وانسداد الأنف، فيظن الكثيرون أنها مجرد نزلة برد موسمية، لكن الخبراء يحذرون من أن ما يظنه البعض بردًا متكررًا قد يكون في الحقيقة حمّى القش الشتوية، وهي حساسية ناتجة عن ملوثات داخل المنزل تزداد في هذا الفصل.
هذه الحالة تسبب أعراضًا مشابهة للبرد، مثل سيلان الأنف، احتقان الجيوب، الدموع، الحكة والعطس، لكنها على عكس نزلات البرد لا تتحسن خلال أيام قليلة وقد تستمر لأسابيع أو أشهر.
ما هي حمّى القش الشتوية؟
هي نوع من التهاب الأنف التحسّسي يحدث عند التعرض لعوامل مثل:
عث الغبار
وبر الحيوانات الأليفة
العفن والرطوبة
ومع قضاء وقت أطول داخل المنازل وإغلاق النوافذ شتاءً، تتراكم هذه المهيجات في الهواء، فتزداد الأعراض.
كيف تميّز بين البرد والحساسية؟
مدة الأعراض: البرد يستمر 7–10 أيام، أما الحساسية فتمتد لوقت أطول.
شكل المخاط: الحساسية تُسبب مخاطًا شفافًا مائيًا، بينما يكون أكثر سماكة ومائلًا للون الأصفر عند الإصابة بالبرد.
أعراض إضافية: حكة العينين والوجه وسيلان الدموع ترتبط ب الحساسية أكثر من نزلات البرد.
أبرز مسببات الحساسية في المنزل
1- عث الغبار
يعيش في الفراش والوسائد والسجاد ويتكاثر في الأجواء الدافئة والرطبة. ينصح الخبراء بـ:
استبدال الوسائد المصنوعة من الريش بأنواع صناعية
غسل الفراش أسبوعيًا بالماء الساخن
تنظيف السجاد بفلاتر HEPA
استخدام أجهزة تنقية الهواء وتقليل الرطوبة
2- العفن والرطوبة
يتراكم في الأماكن الرطبة مثل الحمامات والمطابخ، ولتجنبه:
تهوية المنزل يوميًا حتى في البرد
تجفيف الملابس في أماكن جيدة التهوية أو باستخدام المجفف
الانتباه لنمو العفن على الأشجار الطبيعية في موسم الأعياد
3- وبر الحيوانات الأليفة
يزداد تأثيره شتاءً مع قلة التهوية. للتقليل منه:
منع دخول الحيوانات لغرف النوم
غسلها أسبوعيًا
استخدام منتجات تقلل تساقط الشعر
العلاج والتخفيف من الأعراض
ينصح الأطباء بـ:
تناول مضادات الهيستامين
استخدام بخاخات الأنف الستيرويدية المتاحة بدون وصفة طبية
الخلاصة: إذا كنت تعاني من "نزلة برد" لا تختفي وازدادت أعراضك داخل المنزل، فقد تكون الحساسية هي السبب. التحكم ببيئة المنزل والتهوية الجيدة خطوة أساسية للوقاية والراحة طوال الشتاء.