توصل باحثون بجامعة Duke-NUS الطبية في سنغافورة إلى أن التمارين الرياضية تساعد العضلات المتقدمة في السن على استعادة قدرتها على إصلاح نفسها.
وتسلط الدراسة، التي نُشرت في وقائع الأكاديمية الوطنية للعلوم، الضوء على أهمية النشاط البدني للحفاظ على القوة والقدرة على الحركة مع التقدم في العمر، وفق موقع Medical Xpress.
أجريت الدراسة بالتعاون مع باحثين من مستشفى سنغافورة العام وجامعة كارديف، ووجد الفريق البحثي أن النشاط البدني يساعد في استعادة التوازن الحرج في خلايا العضلات الذي يختل مع التقدم في العمر.
وتوضح النتائج العمليات البيولوجية التي تؤدي إلى شيخوخة العضلات، مما قد يوجه استراتيجيات مستقبلية لمنع فقدان العضلات المرتبط بالعمر.
وتعتبر العضلات القوية ضرورية للحركة، والتمثيل الغذائي، والحيوية العامة، حيث يبدأ ضعف العضلات تدريجيًا من منتصف العمر، ما يزيد خطر السقوط والكسور ويبطئ التعافي من الأمراض.
كيف يعيد التمرين توازن العضلات؟
أظهرت الدراسة أن النشاط البدني ينشط بروتينات محددة تخفض مستويات DEAF1، الذي يعد محركًا رئيسيًا لاختلال توازن البروتينات في العضلات المتقدمة في السن.
يؤدي ذلك إلى إعادة مسار نمو العضلات إلى توازنه، وتمكين العضلات من التخلص من البروتينات التالفة وإعادة بناء نفسها بشكل صحيح، والحفاظ على القوة والمرونة.
وللتأكد من النتائج، أجرى الباحثون تجارب على ذباب الفاكهة والفئران المسنة. أظهرت النتائج أن ارتفاع مستويات DEAF1 يسبب ضعفًا سريعًا في العضلات، بينما يؤدي خفضه إلى استعادة التوازن والقوة العضلية، مما يبرز أهمية هذا ال بروتين عبر الأنواع المختلفة.
تتجاوز أهمية هذه النتائج الشيخوخة الطبيعية، إذ يؤثر بروتين DEAF1 على الخلايا الجذعية العضلية المسؤولة عن إصلاح وتجديد الأنسجة.
وقد يساعد تعديل مستويات DEAF1 الأشخاص الذين يتعافون من العمليات الجراحية، الأمراض المزمنة، أو السرطان، عن طريق محاكاة تأثير التمارين الرياضية على المستوى الجزيئي، ما يمكن العضلات من البقاء قوية حتى عند محدودية النشاط البدني.