يُعد ضعف العضلات من الأعراض الجسدية التي تثير القلق لدى كثير من الأشخاص، إذ قد يكون رسالة مبكرة يرسلها الجسم للتنبيه إلى وجود خلل داخلي يحتاج إلى الانتباه، سواء ظهر بشكل مفاجئ أو تطور تدريجيًا ليشمل جزءًا محددًا من الجسم أو يمتد إلى العضلات كافة.
ووفقًا لتقرير طبي نشره موقع "Tua Saúde"، فإن ضعف العضلات لا يرتبط دائمًا بالإجهاد البدني أو المجهود الزائد، بل قد يكون انعكاسًا لحالات صحية متعددة تتراوح بين أسباب بسيطة مؤقتة وأخرى تتطلب تدخلًا طبيًا عاجلًا.
وأوضح التقرير أن الخمول الجسدي يُعد من أكثر العوامل شيوعًا وراء تراجع القوة العضلية، إذ يؤدي الجلوس لفترات طويلة وقلة الحركة إلى ضمور تدريجي في الأنسجة العضلية، وهو أمر شائع بين كبار السن أو المرضى الملازمين للفراش.
كما تلعب التغيرات الطبيعية المصاحبة للتقدم في العمر دورًا في ضعف العضلات، حيث تقل مرونتها وكفاءتها الحيوية تدريجيًا حتى لدى الأشخاص النشطين، ما ينعكس في صعوبة أداء المهام اليومية.
وأشار الخبراء إلى أن نقص بعض الفيتامينات والمعادن، خاصة الكالسيوم وفيتامين د، قد يسبب وهنًا عامًا وتقلصات عضلية وتنميلًا في الأطراف، نتيجة تأثيرها المباشر على الوظائف العصبية والعضلية.
وتُعد العدوى الفيروسية من الأسباب المؤقتة لضعف العضلات، حيث يستهلك الجسم قدرًا كبيرًا من طاقته في مقاومة المرض، ما يؤدي إلى شعور بالإرهاق وثقل الأطراف حتى بعد تحسن الأعراض الأساسية.
كما أن لبعض الأدوية آثارًا جانبية قد تؤثر على العضلات أو الإشارات العصبية المرتبطة بها، ما يستدعي مراجعة الطبيب في حال استمرار الضعف دون توقف العلاج بشكل مفاجئ.
ومن الأسباب الصحية المهمة أيضًا فقر الدم، الذي يقلل من وصول الأكسجين إلى العضلات، مسببًا تعبًا سريعًا وإجهادًا غير معتاد حتى مع مجهود بسيط.
وأشار التقرير إلى أن الاضطرابات النفسية مثل الاكتئاب والقلق المزمن قد تنعكس جسديًا في صورة وهن عام وضعف في العضلات، نتيجة استنزاف الطاقة أو التوتر المستمر.
كما يؤدي ارتفاع مستويات السكر في الدم لفترات طويلة إلى تلف الأعصاب المغذية للعضلات، ما يسبب ضعفًا تدريجيًا في القوة العضلية، خاصة لدى مرضى السكري غير المنتظمين في العلاج.
ولفت الخبراء إلى أن أمراض القلب والجهاز التنفسي تؤثر بشكل مباشر على وصول الأكسجين إلى العضلات، ما يسبب التعب السريع وفقدان القدرة على التحمل البدني.