كشفت دراسة جديدة أن النوم على وسائد مرتفعة قد يؤدي إلى زيادة ضغط العين لدى مرضى الجلوكوما، المرض الذي يحدث نتيجة تراكم السوائل داخل العين، ما قد يسبب تلف العصب البصري وفقدان البصر الدائم.
شارك في الدراسة 144 شخصًا مصابًا بالجلوكوما، وقارن الباحثون ضغط العين أثناء النوم على وسائد مكدسة مقابل النوم بشكل مسطح.
وأظهرت النتائج أن ضغط العين ارتفع عند النوم على وسائد مرتفعة، ما يشير إلى ارتباط محتمل بين وضعية النوم وزيادة المخاطر الصحية للعين.
سبب زيادة الضغط
يفترض العلماء أن النوم على وسائد مرتفعة يضغط على الوريد الوداجي في الرقبة، ما يعيق تدفق الدم الطبيعي ويؤدي إلى ارتفاع ضغط العين.
نصائح لمرضى الجلوكوما
ينصح خبراء العيون مرضى الجلوكوما بما يلي:
تجنب استخدام وسائد عالية جدًا.
اختيار وضعية نوم لا تضغط على الرقبة.
الالتزام بالأدوية الموصوفة من الطبيب.
متابعة فحوصات العين بشكل دوري.
توضح الدراسة أن العادات اليومية البسيطة مثل وضعية النوم قد تؤثر بشكل كبير على صحة العين، ما يجعل الوعي بتفاصيل النوم جزءًا أساسيًا من الوقاية من المضاعفات البصرية.