يوافق 4 مارس من كل عام اليوم العالمي للوقاية من السمنة، في مناسبة صحية تهدف إلى رفع الوعي بمخاطر هذا المرض المزمن وتأثيره المتزايد على مختلف الفئات العمرية.
فالسمنة لا تقتصر على زيادة الوزن فحسب، بل ترتبط بأمراض خطيرة مثل أمراض القلب والسكري وبعض أنواع السرطان، إضافة إلى تأثيراتها النفسية والاجتماعية، خاصة لدى الأطفال والمراهقين.
في هذا التقرير نستعرض أبرز المضاعفات الصحية المرتبطة بالسمنة لدى البالغين والصغار.
السمنة.. مرض مزمن متعدد المضاعفات
تُصنَّف السمنة باعتبارها مرضًا مزمنًا معقدًا ينتج عن تراكم مفرط للدهون في الجسم، وهو ما يؤدي إلى تغيّرات التهابية واضطرابات أيضية طويلة الأمد.
ولا يقتصر تأثيرها على المظهر الخارجي، بل يمتد ليشمل أجهزة الجسم الحيوية، ما يزيد احتمالات الإصابة بأمراض خطيرة قد تنتهي بالوفاة المبكرة أو الإعاقة.
مخاطر السمنة على صحة البالغين
تشير الأدلة الطبية إلى أن زيادة الدهون في الجسم ترتبط بارتفاع خطر الإصابة بعدد من الأمراض المزمنة، من أبرزها:
أمراض القلب والأوعية الدموية، خاصة الجلطات القلبية والسكتات الدماغية
داء السكري من النوع الثاني
اضطرابات الجهاز العضلي الهيكلي، مثل التهاب المفاصل
بعض أنواع السرطان، منها سرطان بطانة الرحم، وسرطان الثدي، وسرطان القولون
وتُعد هذه المضاعفات من الأسباب الرئيسية للوفاة المبكرة وانخفاض جودة الحياة لدى المصابين بالسمنة.
تأثير السمنة على الأطفال والمراهقين
لا تقتصر خطورة السمنة على البالغين، بل تمتد إلى الأطفال والمراهقين، حيث ترتبط بعدد من المشكلات الصحية قصيرة وطويلة المدى، منها:
ارتفاع ضغط الدم، وهو عامل خطر رئيسي لأمراض القلب مستقبلًا
اضطرابات الدهون في الدم، مثل ارتفاع الكوليسترول والدهون الثلاثية
مقدمات السكري والسكري من النوع الثاني
مرض الكبد الدهني المرتبط بخلل التمثيل الغذائي
اضطرابات نفسية، مثل القلق والاكتئاب
أمراض تنفسية، كالرَّبو وانقطاع النفس الانسدادي أثناء النوم
مرض الكلى المزمن
ارتفاع ضغط الدم داخل الجمجمة مجهول السبب
مشكلات العظام والمفاصل التي تؤثر في النمو والحركة
تراجع الصحة العامة والتأثير السلبي في الأداء النفسي والاجتماعي
أهمية الوقاية والتدخل المبكر
يهدف اليوم العالمي للوقاية من السمنة إلى التأكيد على أهمية تبني نمط حياة صحي يعتمد على التغذية المتوازنة والنشاط البدني المنتظم، إلى جانب التوعية بخطورة تجاهل زيادة الوزن، خاصة في المراحل العمرية المبكرة.
فالوقاية المبكرة تمثل حجر الأساس في تقليل معدلات الإصابة بالأمراض المزمنة المرتبطة بالسمنة، وتحسين جودة الحياة على المدى الطويل.