يُعد ألم المرارة من المشكلات الصحية الشائعة التي تبدأ في كثير من الأحيان بأعراض بسيطة، لكنها قد تتطور لاحقًا إلى نوبات ألم حادة تستدعي تدخلًا طبيًا سريعًا لتجنب المضاعفات.
ما هي المرارة وأين تقع؟
أوضح موقع Cleveland Clinic أن السبب الأكثر شيوعًا وراء ألم المرارة هو حصوات المرارة، والتي قد تؤدي إلى انسداد القنوات الصفراوية، مما يسبب التهابًا أو مضاعفات خطيرة إذا لم يتم علاجها.
والمرارة هي عضو صغير يقع أسفل الكبد في الجزء العلوي الأيمن من البطن، وتتمثل وظيفتها في تخزين العصارة الصفراوية التي ينتجها الكبد للمساعدة في هضم الدهون.
وعند حدوث مشكلة في المرارة، يظهر الألم غالبًا في الجزء العلوي الأيمن من البطن، وقد يمتد إلى الظهر أو الكتف الأيمن.
كيف يكون ألم المرارة؟
يوصف ألم المرارة عادةً بأنه:
ألم مفاجئ وحاد في أعلى البطن جهة اليمين
شعور يشبه الطعن أو التقلص الشديد
ألم مستمر لا يتحسن مع الحركة أو تغيير الوضع
يزداد بعد تناول الطعام، خاصة الوجبات الدسمة
قد يصاحبه صعوبة في التنفس العميق بسبب شدة الألم
أعراض تصاحب ألم المرارة
قد تظهر مجموعة من الأعراض المصاحبة، منها:
الغثيان والقيء
الحمى والقشعريرة
اصفرار الجلد والعينين (اليرقان)
بول داكن أو براز فاتح اللون
انتفاخ البطن وعسر الهضم
أبرز أسباب ألم المرارة
حصوات المرارة
السبب الأكثر شيوعًا، وتتشكل نتيجة ترسبات صلبة غالبًا من الكوليسترول.
التهاب المرارة
يحدث عند انسداد القناة الصفراوية بسبب الحصوات، مما يؤدي إلى تجمع العصارة وحدوث عدوى.
انسداد القنوات الصفراوية
عند انتقال الحصوة إلى القناة الرئيسية، وقد يسبب ذلك التهاب البنكرياس.
أورام المرارة أو القنوات الصفراوية
حالات نادرة لكنها قد تسبب ألمًا مستمرًا مع فقدان الوزن.
متى يكون ألم المرارة خطرًا؟
ينصح الأطباء بالتوجه إلى الطوارئ إذا استمر الألم أكثر من ساعتين إلى ثلاث ساعات أو صاحبه:
ارتفاع في درجة الحرارة
قيء متكرر
اصفرار الجلد
ألم شديد لا يُحتمل
صعوبة في التنفس
أسرع طرق تخفيف ألم المرارة مؤقتًا
يمكن تجربة بعض الإجراءات المؤقتة مثل:
وضع كمادات دافئة على منطقة الألم
شرب النعناع الدافئ
تجنب الأطعمة الدسمة
الراحة والاستلقاء على الجانب الأيسر
لكن في حال استمرار الألم، يجب مراجعة الطبيب فورًا.
علاج ألم المرارة
يعتمد العلاج على السبب، وقد يشمل:
مسكنات الألم
مضادات حيوية عند وجود التهاب
منظار القنوات المرارية لإزالة الحصوات
استئصال المرارة جراحيًا (وهو الأكثر شيوعًا في الحالات المتكررة)
ويؤكد الأطباء أن الإنسان يمكنه العيش بشكل طبيعي بعد إزالة المرارة.
كيف تحمي نفسك من مشاكل المرارة؟
للوقاية من حصوات وأمراض المرارة:
تقليل الدهون المشبعة والمقليات
الحفاظ على وزن صحي
ممارسة الرياضة بانتظام
تناول الخضروات والفواكه والألياف
تجنب فقدان الوزن السريع
الالتزام بمواعيد منتظمة للوجبات