يُعرف الزعتر كأحد الأعشاب المستخدمة في الطهي، إلا أن بعض الدراسات أشارت إلى احتوائه على مركبات قد تمتلك خصائص مضادة للميكروبات والالتهابات، ما أثار الاهتمام بإمكانية الاستفادة منه في عدد من الاستخدامات الصحية، من بينها بعض مشكلات الجلد.
ولا يعني ذلك أن تناول الزعتر أو استخدامه مباشرة على البشرة يُعد علاجًا مثبتًا لحب الشباب، إذ ما تزال الأدلة المتاحة محدودة وتحتاج إلى مزيد من الدراسات البشرية.
هل يساعد الزعتر في علاج حب الشباب؟
يحتوي الزعتر على مركبات ذات خصائص مضادة للميكروبات والالتهابات، وهي خصائص قد تساعد في الحد من بعض أنواع البكتيريا وتخفيف الالتهاب.
ولهذا السبب، يجري بحث دور مركبات الزعتر في بعض مشكلات الجلد، ومنها حب الشباب و الالتهابات الجلدية، إلا أن استخدام الزعتر كعلاج مباشر ل حب الشباب لا يغني عن العلاجات الطبية المعروفة التي يحددها طبيب الجلدية وفق حالة كل شخص.
الزعتر واستخدامه في طرد الحشرات
يحتوي زيت الزعتر على مركبات، من بينها الثيمول، والتي تدخل في بعض المنتجات المستخدمة لمكافحة الحشرات.
وقد أظهرت بعض الدراسات أن زيت الزعتر ومكوناته يمكن أن تمتلك تأثيرًا طاردًا لبعض الحشرات، لكن فعالية المنتجات تختلف وفق تركيز المادة وطريقة استخدامها.
هل يحسن الزعتر صحة المعدة؟
أشارت تجارب أجريت على الحيوانات إلى أن بعض المركبات المستخلصة من زيت الزعتر قد يكون لها تأثير واقٍ على بطانة المعدة، من خلال دعم الطبقة المخاطية التي تساعد على حماية المعدة من تأثير الأحماض.
لكن هذه النتائج ظهرت في دراسات تجريبية على الفئران، ولا توجد أدلة كافية تسمح بتأكيد وجود التأثير نفسه لدى الإنسان.
فوائد الزعتر تحتاج إلى مزيد من الدراسات
ورغم الاهتمام المتزايد بالمركبات الموجودة في الزعتر، فإن كثيرًا من الاستخدامات الصحية المنسوبة إليه لا تزال بحاجة إلى دراسات بشرية أكثر لتحديد مدى فعاليتها وأمانها.
وبالنسبة إلى حب الشباب، فمن الأفضل عدم الاعتماد على الزعتر وحده لعلاج الحالة، خاصة عند وجود التهاب شديد أو حبوب مستمرة، مع استشارة طبيب الجلدية لتحديد العلاج المناسب.