حذر الدكتور ناجي الفريد، استشاري الأمراض الباطنة، من تزايد مخاطر الإصابة بالأمراض غير المعدية المرتبطة بنمط الحياة، مؤكدًا أن الوقاية تبدأ بتغيير العادات اليومية والاهتمام بالفحوصات الطبية المنتظمة.
وأوضح الفريد خلال مداخلة هاتفية مع أحمد دياب ومحمد جوهر خلال برنامج صباح البلد على قناة صدى البلد أن الأمراض غير المعدية لا تنتقل بالعدوى، وتشمل أمراض القلب والشرايين وارتفاع ضغط الدم والكوليسترول والسكري، إلى جانب هشاشة العظام المرتبطة بنقص فيتامين «د» وبعض المشكلات العصبية المرتبطة بنقص فيتامين «ب».
وأشار إلى أن قلة الحركة والجلوس لفترات طويلة من أبرز العوامل التي تزيد مخاطر الإصابة، إلى جانب العوامل الوراثية والتاريخ المرضي للعائلة، داعيًا من لديهم أقارب مصابون بالسكري أو الضغط أو أمراض القلب إلى الاهتمام بصورة أكبر بالوقاية والمتابعة.
وشدد استشاري الأمراض الباطنة على أهمية ممارسة الرياضة بانتظام، وتناول الفواكه والخضروات، والابتعاد عن المقليات والدهون المشبعة والمصنعة، مع ضرورة التوقف عن التدخين بمختلف أشكاله، والحفاظ على وزن مناسب، والحصول على نوم كافٍ.
كما نصح بإجراء فحوصات دورية كل 6 أشهر تشمل الضغط والسكر والكوليسترول والدهون الثلاثية وفيتامين «د».