للمانجو فوائد عديدة.. لكن الإفراط فيها قد يسبب هذه الأعراض

تُعد المانجو من الفواكه المحببة لدى كثير من الأشخاص، لما تتميز به من مذاق مميز واحتوائها على عدد من العناصر الغذائية، إلا أن تناولها قد يسبب بعض الأعراض لدى فئات معينة، خاصة عند الإفراط في استهلاكها.

ووفقًا لما ذكره موقع «هيلث»، قد ترتبط المانجو ببعض الآثار الجانبية المحتملة، من بينها:

المانجو والقولون العصبي

تحتوي المانجو على كربوهيدرات قابلة للتخمّر تعرف باسم «FODMAP»، وهي مركبات قد يصعب على الأمعاء الدقيقة امتصاصها لدى بعض الأشخاص.

وقد يؤدي تناولها إلى ظهور أعراض مثل الغازات والانتفاخ، خاصة لدى بعض المصابين بمتلازمة القولون العصبي.

الحساسية من المانجو

رغم ندرة حدوثها، يمكن أن يعاني بعض الأشخاص من رد فعل تحسسي تجاه المانجو، وقد يظهر ذلك في صورة التهاب أو تهيج بالجلد، خاصة عند ملامسة الفاكهة.

كما قد يعاني بعض الأشخاص من متلازمة الحساسية الفموية عند تناول المانجو، وهي حالة ترتبط لدى بعض المصابين بحساسية حبوب اللقاح، نتيجة تشابه بعض البروتينات الموجودة في الفاكهة مع البروتينات المسببة للحساسية في حبوب اللقاح.

لذلك، في حال ظهور أعراض غير معتادة بعد تناول المانجو، خاصة أعراض الحساسية، يُفضل التوقف عن تناولها واستشارة الطبيب لتحديد السبب.