غدا الجامعة الأمريكية تعقد عبر تطبيق «zoom» حلقة نقاش عبر الإنترنت تحت عنوان: «الحفاظ على الهدوء النفسي في وقت الكورونا»
غدا الجامعة الأمريكية تعقد عبر تطبيق «zoom» حلقة نقاش عبر الإنترنت تحت عنوان: «الحفاظ على الهدوء النفسي في وقت الكورونا»
كتب:فتحى السايح
تعقد غدا الجامعة الامريكية حلقة نقاش عبر الإنترنت بعنوان: "الحفاظ على الهدوء النفسي في وقت الكورونا". حيث تعقد حلقة النقاش من خلال تطبيق zoom.
ويتحدث الدكتور هاني هنري، أستاذ مشارك في قسم علم النفس بالجامعة الأمريكية بالقاهرة، ويتناول في حلقة النقاش أهم النصائح لمواجهة القلق والضغوطات الناجمة عن انتشار فيروس كورونا المستجد.
وتعقد المناقشة في ظل التغيرات المتلاحقة وضرورة بقاء الملايين في منازلهم في مصر والعالم، تزداد الضغوطات ويعاني الكثيرون من عدم القدرة على التكيف مع الظروف الراهنة. ويتحدث الدكتور هاني هنري عن أنواع الضغوطات المختلفة، وطرق التعامل معها والحفاظ على الهدوء النفسي في وقت الكورونا، كما يتناول عدة نصائح في حال استمر البقاء في المنزل لفترة أطول.