نورهان رفاعي: طموحي صعود أعلي جبل بالعالم

لم يتوقف الحلم عند تسجيلها إنجاز الوصول إلى أحد أعلى قمم الجبال في أوروبا وهى قمة جبل "ألبروس" فى روسيا والمصنفة عالميا ضمن أعلى سبع قمم فى العالم أو ممارستها بعض الرياضات الأخرى الصعبة، أو القيام ببعض التجارب الجريئة، لكنها تحلم بتسلق أعلى قمة فى العالم «ايفرست»، وتحقيق أفضل الأرقام القياسية، وتسجيل اسمها ضمن قائمة أعظم مُتسلقي الجبال في العالم، كونها أول امرأة مصرية تمارس هذه الرياضة التي لا يقوى على خوض غمارها أقوى الرجال. حوار: دعاء عبدالعزيز  ماهو مجال دراستك؟ وكيف بدأت ممارسة رياضة تسلق الجبال؟ أنا خريجة كلية الآداب تخصص لغة إنجليزية وأعمل بإحدى شركات قطاع البترول وأقوم بتحضير رسالة الدكتوراه فى إدارة المشروعات حاليا، وبدأت ممارسة رياضة تسلق الجبال منذ عام 2009 أى حوالى 11 عاما وكانت بالصدفة، حينما سافرت مع أصدقائي إلى جبل "باب الدنيا" بسانت كاترين فى سيناء ووصلت ساعات رحلة تسلق الجبال إلى ١٢ ساعة متواصلة وأعجبت بها على الرغم من أنها كانت رحلة شاقة جدا وعددنا كان حوالى 20 فردا، ولم يستطع الجميع الوصول للقمة وقتها، إلا أننى بالفعل وصلت إلى القمة لذلك عشقت هذه الرياضة جدا لأنها فيها نوع من التحدى والمثابرة للوصول للقمة من ناحية والاستمتاع بالطبيعة والجمال من ناحية أخرى. ثم قررت الذهاب مع أحد الأصدقاء لتكرار هذه التجربة، لكن هذه المرة خارج مصر، لبدء تسجيل أرقام عالمية ففى عام 2017، تسلقت جبل "أكونكاجوا" والذى يعد أعلى القمم الجبلية فى الأرجنتين، ووصلت إلى 6960 متر فوق سطح البحر، ثم بعد ذلك تسلقت جبل "ألبروس" فى روسيا والذى يبلغ ارتفاعه 5600 متر ووصلت إلى قمته.  كم عدد الأيام التى تستغرقها الرحلة الواحدة؟ تختلف من جبل لآخر ففى مصر جبال سيناء بمدينة سانت كاترين تستغرق الرحلة أسبوعا تقريبا، أما خارج مصر هناك بعض الجبال تستغرق أسبوعا أو أسبوعين، وذلك على حسب طبيعة الجبل وارتفاعه وصعوبته بينما هناك جبال أخرى مثل جبل "إيفرست" والذى يعد أعلى قمم العالم تستغرق الرحلة حوالي سبعة أسابيع.  هل التمارين فى حياة متسلقة الجبال مهمة؟  وما هى أماكن التمرين؟ رياضة مثل تسلق الجبال تحتاج بكل تأكيد إلى العديد من التدريبات المُسبقة فالتمرين جزء أساسى فى حياتى يوميا، حيث أقوم بممارسة التمارين الرياضية من ساعة إلى ساعتين بالمنزل بسبب الأوضاع الحالية وانتشار فيروس كورونا ولكنى فى أغلب الأوقات أقوم بالتمرين فى مدينة سانت كاترين أو محمية وادى دجلة بالمعادى مع مراعاة كافة الإجراءات الاحترازية، وذلك استعدادا إلى تسلق جبل "ايفرست"، والذى يعد أعلى قمة فى العالم، ومن المقرر انعقادها فى شهرى أبريل ومايو القادمين. هل لك هوايات رياضية أخرى؟ فى الحقيقة أنا أعشق ممارسة الرياضة منذ الصغر وأحب تجربة الأشياء الجديدة وكنت أمارس رياضة كرة السلة فى المدرسة والنادي، وأحببت رياضة تسلق الجبال وكنت أسافر كثيرا إلى سانت كاترين لتسلق الجبال والذى يبلغ ارتفاعه 2600 متر فقط، وحاليا أقوم بممارسة رياضة الجرى فى الجبال وبالفعل قمت بالجرى مائة كيلو على مدار يومين.  وما أصعب لحظة فى حياتك؟ مما لا شك فيه أن الأمر لم يكن هينًا، فقد واجهت الكثير من الصعوبات التي يصعُب تحمُلها، بل وتحتاج إلى قلب من حديد للقيام بها، وعن أصعب لحظة مرت بى حينما تسلقت أعلى قمة جبال بأوروبا وهى قمة جبل "ألبروس" فى روسيا عام 2015، والمُصنفة ضمن أعلى سبع قمم فى العالم، شعرت بإجهاد شديد جدا فى نصف الجبل لأنى كنت أول مرة اتسلق جبل فى ثلج وخارج مصر وشعرت أن الطريق طويل للغاية ولم أستطع الوصول للقمة واستغرق حوالى 6 أيام، ولكن تغلبت على كل هذه المشاعر والأحاسيس الصعبة وقام قائد رحلة التسلق بتشجيعى وبث روح الإصرار والتحدى والعزيمة بداخلى حتى استطعت الوصول للقمة.  هل حصلت على تكريم لنجاحاتك هذه؟ نعم..حصلت على تكريم من دكتور أشرف صبحى وزير الشباب والرياضة فى شهر مارس الماضى لكونى أول امرأة تتسلق جبل "ألبروس"، وهو من أعلى قمم جبال العالم وسعدت جدا بهذا التكريم، كما حصلت على شهادات تقدير من مؤسسات خاصة، بالإضافة إلى حصول على ميداليات فى سباقات الجرى فى الجبال.  ماذا عن حلمك الذى تتمنين تحقيقه؟ أحلم بتسلق قمة جبل "إيفرست"، وهو أعلى قمم العالم السبعة، والذى يبلغ ارتفاعها 8900 متر فوق سطح البحر، وتحقيق أفضل الأرقام القياسية، وتسجيل اسمى ضمن قائمة أعظم مُتسلقي الجبال فى العالم، لكونى أول امرأة مصرية تمارس هذه الرياضة التي لا يقوى على خوض غمارها أقوى الرجال، حيث أقوم بالتدريب منذ عامين استعدادا للقمة، كما أننى أحلم بإنشاء أكاديمية لتعليم الصغار الأسس الصحيحة لتسلق الجبال بهدف تعليمهم هذه الرياضة كنشاط رياضى، خاصة أن هذا النوع من الرياضة ليس منتشرا بشكل كبير على الرغم من أنه يساعد على تقوية روح الجماعة، التي يجب غرسها فى الأطفال منذ الصغر، وبالفعل قمت بتحقيق هذا الحلم وأنشأت أكاديمية لتعليم الأطفال الصغار رياضة تسلق الجبال بدءا من الفئة العمرية (8-15)عاما، بالإضافة إلى توجيههم للتعرف على المُعدات والأدوات التي يجب توافرها وإتقان استخدامها.