وجه الدكتور هاني الناظر استشاري الأمراض الجلدية، ورئيس مركز البحوث الأسبق، نصائح هامة للتعامل مع ارتفاع درجات الحرارة، التى تشهدها البلاد خلال هذه الأيام.
وقال الدكتور هانى الناظر، فى منشور على صفحته بـ موقع "فيسبوك"، إن شرب الماء يعد أهم عوامل التغلب على ارتفاع درجة حرارة الجسم، حيث تتمثل فوائده فى:
- يؤدى لزيادة العرق وبالتالى التخلص من الاملاح والسموم الموجودة فى الجسم.
- العرق عندما يتبخر من سطح الجلد بيساعد على خفض درجة حرارة الجسم وترطيب الجلد وعدم جفافه.
- بيؤدى إلى زيادة معدل التبول مما يساعد على التخلص من السموم وغيرها والتخلص من الأملاح والمحافظة على الكلى من تكون الحصوات الخطيرة.
- بيساعد على تحسين الدورة الدموية وانسياب الدم فى الأوعية الدموية مما يمنع تكون الجلطات.
- بيؤدى إلى تقوية الجهاز المناعى فى مواجة الميكروبات المختلفة.
- يمنع تساقط الشعر وتقصفه وجفافه ويمنع تقصف الاظافر وتكسرها.
- يساعد على الحفاظ على قوة الذاكرة والنظر والسمع ويسهل حركة الامعاء.
- هام لسلامة الرئة والكبد وحسن أداء وظائفهما.