احمي نفسك من شيخوخة الوجه

نتعرض لعوامل نتيجة لخيارات نتخذها نحن في سلوكيات حياتنا اليومية كالتعرض المفرط لأشعة الشمس والتدخين والتغذية غير الصحية والسهر وتنظيف الجلد بطرق غير سليمة ولأنها عوامل خارجية، ولأنها غير طبيعية، ولأنها أيضاً ذات علاقة بسلوكيات غير صحية في نمط عيش الحياة اليومية، فإننا باتخاذ بعض الإجراءات الصحية الوقائية البسيطة الممكنة نستطيع إبطاء الآثار المترتبة على الشيخوخة الذي يعتري بشرتنا دون داعٍ، وقبل الأوان الطبيعي

تؤكد خبيرة التجميل داليا انيس على ان العوامل الرئيسية التي لا نستطيع فعل شيء إزاء تتابع نشاطها، وإزاء منع حصول تأثيراتها، عملية الشيخوخة الطبيعية بفعل التقدم في العمر، التي تعتري تأثيراتها مناطق الجسم كافة، والجلد من أوضحها وأهمها. ولذا، من الطبيعي أن تظهر على وجوهنا جميعاً خطوط مرئية مع مرور السنوات، ومن الطبيعي أن نفقد آنذاك نضارة الشباب في مُحيانا، وأن نلاحظ أن بشرتنا أصبحت أرقّ وأكثر جفافاً، وأن ثمة ترهلاً في جلد الرقبة وباطن العضد، وتبدو البقع الجلدية أكثر وضوحاً في جلد ظاهر اليد وغيره.

كما أن التحكم الكامل هو جيناتنا الوراثية بالدرجة الأولى في مدى شدة حصول هذه التغيرات الجلدية للعملية الطبيعية للشيخوخة، ومع ذلكً يُمكن باتخاذ عدة تدابير علاجية لدى أطباء الجلدية والتجميل أن يتم تخفيف كثير من علامات الشيخوخة الطبيعية تلك، وإعادة النضارة والحيوية لمظهر الجلد في الوجه والرقبة واليدين، وغيرهم من مناطق الجسم.

وفي سياق آخر قالت خبيرة التجميل ان هناك نوع اخر من الشيخوخة وهي الشيخوخة ال خارجية التي نتعرض لها بشكل يومي وهذه الشيخوخة لا علاقة لها بالتقدم في العمر ولا بالجينات الوراثية وهي تُؤثر بشكل عميق على نضارة بشرة الجلد لدينا وتلقي بظلالها على حيوية مظهر بشرة جلد الوجه والرقبة على وجه الخصوص وتعمل في النهاية على تسريع ظهور علامات التقدم في العمر لدينا، دون أن يكون ذلك الأمر طبيعياً متناسباً مع مقدار عدد سنوات أعمارنا.

وتوضح داليا ان الأشخاص الذين لديهم بالفعل علامات على شيخوخة الجلد المبكرة يمكنهم الاستفادة من إجراء تغييرات في نمط الحياةوعن طريق حماية البشرة من الشمس ومنح البشرة فرصة لإصلاح بعض الأضرار والمدخنون الذين يتوقفون عن التدخين سيلاحظون في كثير من الأحيان أن بشرتهم أصبحت تبدو أكثر صحة ونضارة وإذا كانت علامات شيخوخة الجلد تزعجك،
فقد ترغب في رؤية طبيب أمراض جلدية
وإن العلاجات الجديدة والإجراءات الأقل تدخلا لتنعيم التجاعيد وتشديد البشرة وتحسين حيوية البشرة، هي التي تمنح كثيراً من الأشخاص مظهر البشرة الأصغر سنا

واخيرا تتصح خبيرة التجميل داليا انيس بحماية البشرة من الشمس كل يوم
ولان تعرض الجلد للشمس بشكل مباشر يلعب دوراً رئيسياً في شيخوخة الجلد قبل الأوان
ونصحت بتناول الغذاء الصحي والرياضة اليومية
وان تناول كثير من الفواكه والخضراوات الطازجة والبروتينات والدهون الصحية في الأسماك والمأكولات البحرية والمكسرات وزيت الزيتون قد يساعد في منع الضرر الذي يؤدي إلى شيخوخة الجلد المبكرة
مع العناية بتنظيف البشرة بشكل مستمر خلال اليوم
وتنشيف الوجه بملمس ناعم حتى لا يتشقق الجلد