نظمت إدارة الإتصالات والمؤتمرات بقطاع شئون خدمة المجتمع وتنمية البيئة ب جامعة قناة السويس ندوة بكلية طب الاسنان بعنوان "الإدمان والتدخين وأثاره السلبية على الفرد والمجتمع"، بحضور ٤٠ من طلاب الكلية ضمن سلسلة ندوات مبادرة "لا للتدخين" المتواصلة بكليات الجامعة ،وجاءت الندوه طبقا لتوجيهات الدكتور أحمد زكي حسين رئيس جامعة قناة السويس ونائب رئيس الجامعة لشئون خدمة المجتمع وتنمية البيئة على إطلاق مبادرة للحد من ظاهرة التدخين .
وقال الدكتور محمد جودة البقري - المدرس بكلية التمريض ،خلال الندوة عن اخطار التدخين أن تحتوي السجائر على أكثر من 600 مكون ومادة عند حرقها فإنها تنتج أكثر من 7000 مادة كيميائية وعدد المواد التي تنتج من تدخين السيجارة وتسبب السرطان أكثر من 69 مادة، بجانب المواد السامة الكيميائية ويسبب التدخين أيضا السرطان بأنواعه ،مرض السل ،تصلب الشرايين ،ضغط الدم،ضيق التنفس الربو ،الإجهاض عند النساء ،التشوهات للمواليد ،موت المواليد ،الجلطة الدموية واضرار على الجهاز العصبي و اضرار على الجهاز التنفسي والجهاز الهضمي.
وواوضح "البقري " خلال حديثه بخطوات الإقلاع عن التدخين فى الحصول على قدر كبير من الاسترخاء وبخاصة خلال الأيام الأولى من التوقف عن التدخين ، الإكثار من اكل الفاكهة والخضروات الطازجة وعدم تناول الأطعمة الدسمة ،الإكثار من تناول الماء وذلك لتخليص الجسم من النيكوتين والمواد الضارة مع تخفيف الشاي والقهوة وخاصة في الأيام الخمسة الأولى ،حاول الابتعاد عن المدخنين وأجواء التدخين واصرف النظر عن التفكير في العودة إليه عندما تحس بالحنين اليه وتذكر أضراره ، تناول يومياً بعد الإفطار كأساً من الليمون أو البرتقال لأنه يخفف من شدة الرغبة في التدخين .
وفي نهاية الندوة تم الرد على جميع الأسئلة والإستفسارات وقامت الندوة تحت اشراف إيفون حبيب ميخائيل مديرة إدارة الإتصالات والمؤتمرات.