دراسة: مكملات إنقاص الوزن لا تعمل بشكل جيد

وجدت دراسة جديدة أنه لا يوجد دليل جيد يشير إلى أن العديد من مكملات إنقاص الوزن الشائعة تعمل بالفعل.

كانت الدراسة، التي نُشرت في مجلة "Obesity" عبارة عن مراجعة منهجية لـ 315 تجربة، والتي قيمت مدى نجاح 14 مكملًا غذائيًا، ووجدت 16 دليلاً على تغيرات كبيرة في الوزن بين الأشخاص الذين تناولوا تلك المكملات خلال فترة الدراسة.

وأظهرت بعض الدراسات أن حوالي 15٪ من البالغين في الولايات المتحدة استخدموا مكملات إنقاص الوزن في مرحلة ما من حياتهم، وفقًا للمعاهد الوطنية للصحة (NIH)، مع استخدام النساء لهذه المكملات أكثر من الرجال.

وتقول المعاهد الوطنية للصحة إن الأمريكيين ينفقون حوالي 2.1 مليار دولار سنويًا على مكملات إنقاص الوزن.

يقول مؤلف الدراسة الرئيسي John A. Batsis، صاحب الدكتوراه في الطب، وأستاذ مساعد في قسم التغذية في جامعة "نورث كارولينا" في تشابل هيل، لمجلة "Health" أن فريقه البحثي كان لديه "موضوعية كاملة" في النظر إلى المكملات. ويقول إن النتائج وتشير إلى الحاجة إلى مزيد من الأدلة عالية الجودة قبل التوصية بهذه المكملات.

وكان من ضمن المكملات التي تناولتها الدراسة:

الكافيين
الشاي أخضر
صمغ الغار
الكاكاو
الفاصوليا بيضاء
الكالسيوم بالإضافة إلى فيتامين د