تعدّ وجبه السبانخ من الوجبات الصحية والمفيدة ولا تحصى استخدميه في تحضير وجبة خفيفة، صحية وسريعة اليكم الطريقة خلال السطور التالية..
السبانخ : نصف كوب
- الخبز : 2 قطعة (طري)
- جبن الشيدر : 2 قطعة
- الأفوكادو : ربع حبة
- ملح : رشّة
طريقة التحضير:
-قشري الأفوكادو وضعيه بالخلاط ثم ضعيه فوق الخبز.
-ضعي السبانخ وجبن الشيدر والملح.
-ضعي الفطيرة في الشواية حتى تسخن.